10 cách điều trị phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều

TOP 7 kem dưỡng trắng da toàn thân cho làn da trắng sữa như em bé

Phồng rộp da chân có thể xảy ra khi bạn đi bộ nhiều, chân cọ sát nhiều với giày. Để khắc phục hiện tượng này thì bạn không thể bỏ qua 10 cách điều trị phồng rộp da chân cực hiệu quả dưới đây.

Phồng rộp da chân còn có thể xảy ra sau khi đi bộ đường dài, chạy, thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại trong thời gian tập thể dục, hoặc do mang giày cũ, không vừa chân. Khi chân ẩm ướt thì có nhiều khả năng gặp các vết phồng rộp hơn.

Tùy thuộc vào nguyên nhân và vị trí, một vết phồng rộp da chân có thể hình thành nhiều kích cỡ khác nhau. Những triệu chứng khi bị phồng rộp da chân: vết phồng màu đỏ và mềm, đau, sưng và viêm. Bạn cũng có thể đi lại khó khăn.

Điều này gây rất nhiều phiền toái cho việc sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh bằng cách sử dụng cách điều trị phồng rộp da chân đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên.

Dưới đây KhoeDep.vn sẽ mách bạn 10 biện pháp khắc phục phồng rộp da chân hiệu quả nhất nhé!

1. Nha đam

Nha dam tri phong rop

Nha đam có thể chữa lành vết thương tự nhiên và do đó rất có hiệu quả trong việc điều trị phồng rộp da chân. Nha đam có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng tấy đỏ và cũng giúp giữ ẩm cho da nên sẽ lành nhanh hơn, giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Cách 1: Áp dụng gel nha đam trên vết phồng rộp và giữ một thời gian cho chúng khô. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Cách 2: Một cách khác từ gel nha đam mà bạn có thể thực hiện là trộn hỗn hợp gel nha đam với dầu vitamin E Áp dụng chúng lên vết phồng và để khô. Rửa sạch với nước ấm. Thực hiện phương pháp điều trị 2 hoặc 3 lần một ngày liên tục trong 3 hoặc 4 ngày.

2. Giấm táo

Giam tao tri phong rop

Giấm táo cũng là một phương pháp hữu hiệu cho đôi chân phồng rộp do tính chất kháng khuẩn và chống viêm của nó. Nó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm giảm đau và viêm.

Cách 1: Nhúng một miếng bông cotton vào giấm táo. Nhẹ nhàng lau nó xung quanh các khu vực bị ảnh hưởng và để khô. Bạn có thể pha loãng giấm táo trước khi thực hiện.

Cách 2: Trộn 1/2 thìa cà phê hành tây xay nhuyễn với 1 muỗng cà phê giấm táo. Bôi hỗn hợp trên da, để khô và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện 1 trong 2 cách trên 2 lần/ngày liên tục trong vài ngày.

3. Trà xanh

Tra tui loc

Trà xanh có hợp chất chống viêm có thể giúp giảm đau và sưng. Thêm vào đó, nó chứa một số vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp da mau lành.

Ngâm một túi trà xanh trong 1 cốc nước nóng trong khoảng 5 phút. Dùng phần bã trà đắp lên vùng da bị phồng trong 1 vài phút. Lặp lại 4 hoặc 5 lần mỗi ngày trong vài ngày.

Ngoài ra, bạn có thể uống trà xanh 2 hoặc 3 lần mỗi ngày để tăng tốc quá trình điều trị.

4. Muối Epsom

Muoi Espom

Muối Epsom  là cách dễ dàng và an toàn để điều trị phồng rộp chân. Nó giúp làm khô và làm vết phồng ráo nước. Nó chứa magiê cao nên giúp giảm viêm, đau và sưng. Ngăn ngừa nhiễm trùng.

Thêm 1-2 muỗng muối Epsom vào một bồn tắm hoặc thau ngâm chân rồi khuấy đều. Ngâm chân vào nước này trong khoảng 15 phút. Lau khô và sau đó áp dụng một lớp dưỡng ẩm hoặc dầu vitamin E. Thực hiện kiên trì mỗi ngày 1 lần để thấy kết quả.

5. Tinh dầu trà xanh

Tinh dau tra tri mun

Dầu cây trà có tính kháng khuẩn cũng như các thuộc tính làm se giúp điều trị phồng rộp trên bàn chân. Dầu cây trà còn có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Pha loãng một phần dầu cây trà với nước theo tỉ lệ 1:3. Sử dụng một miếng bông để thoa chúng lên các khu vực bị ảnh hưởng. Giữ khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.

6. Dầu thầu dầu

Dau thau dau

Dầu thầu dầu sẽ giúp dưỡng ẩm khu vực bị ảnh hưởng, làm giảm ngứa và giúp quá trình chữa bệnh nhanh hơn.

Đơn giản chỉ cần bôi một chút dầu thầu dầu lên da để qua đêm. Thực hiện hàng ngày. Ngoài ra, trộn ½ chén dấm trắng và 3 muỗng cà phê dầu thầu dầu. Thoa lên vùng da bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày.

7. Dầu Vitamin E 

Dau vitamin E

Bạn cũng có thể điều trị với dầu vitamin E. Nó nuôi dưỡng làn da, làm giảm ngứa và ngăn ngừa sẹo.

Cắt một viên dầu vitamin E và trộn với tinh dầu Calendula. Thoa hỗn hợp này lên da và để trong khoảng 30 phút. Thoa khoảng 1 tuần bạn sẽ cảm thấy hiệu quả.

8. Trà hoa cúc

Tra hoa cuc

Trà hoa cúc dịu nhẹ cũng có đặc tính chữa bệnh và có thể giúp giảm đau và sưng da chân.

Pha trà hoa cúc và để nguội, ngâm một chiếc khăn sạch trong đó và vắt ra nhẹ. Đặt chiếc khăn ẩm trên da 10 phút. Lặp lại nhiều lần trong ngày để giảm đau và ngứa.

9. Nghệ

Nghe tri phong rop

Nghệ giúp giảm đau, giảm viêm. Nó cũng có tính sát trùng tự nhiên và sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ với nước tạo thành hỗn hợp sệt. Áp dụng hỗn hợp này lên da, để 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 hoặc 3 lần một ngày.

Ngoài ra, uống một ly sữa nghệ hàng ngày trước khi đi ngủ để tăng tốc quá trình điều trị.

10. Kem đánh răng trắng

Kem danh rang

Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng có màu trắng điều trị. Kem đánh răng trắng có chứa các thành phần như baking soda, hydrogen peroxide, rượu, và tinh dầu bạc hà. Chúng sẽ giúp bạn giảm ngứa.

Dùng tay lấy một lượng kem nhỏ thoa lên vùng da bị ảnh hưởng và để ít nhất 2 giờ. Làm sạch với một chiếc khăn ẩm và sau đó dưỡng ẩm cho chân. Thực hiện 1 hoặc 2 lần mỗi ngày cho đến khi các vết phồng biến mất.

Lưu ý: Không sử dụng kem làm trắng, kem đánh răng dạng gel hoặc kem đánh răng màu.

Việc đi lại nhiều có thể làm chân bạn phồng rộp. Giờ thì bạn đừng lo lắng vì đã có 10 cách điều trị phồng rộp da chân hiệu quả rồi nhé!