Top 5 sản phẩm dưỡng trắng da không thể thiếu cho mùa hè

Trái dứa (hay còn gọi là thơm, khóm) không chỉ là một loại trái cây ngon ngọt được nhiều người yêu thích mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân như nhiều người đã biết, ăn dứa còn hỗ trợ kích thích vòng 1 của phái đẹp. Áp dụng những cách làm tăng vòng 1 bằng dứa dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng quyến rũ như mong muốn.

cach tang vong 1 bang duaCông dụng đặc biệt của dứa và cách làm tăng vòng 1 bằng dứa an toàn, hiệu quả

Rất nhiều chị em vốn không hài lòng với vòng 1 của mình nhưng lại rất ngại phải dùng đến các biện pháp như sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Thực ra, có những phương pháp hoàn toàn tự nhiên có thể giúp bạn cải thiện số đo của mình một cách an toàn mà hiệu quả đáng kể.

Lợi ích của dứa

  • Trong dứa chứa một lượng nước và chất xơ dồi dào. Ăn dứa sẽ tạo ra cảm giác no giả, hạn chế cảm giác thèm ăn, rất phù hợp cho những người có ý định giảm cân.
  • Loại trái cây này cũng là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Trong đó có thể kể đến vitamin C, vitamin nhóm B cùng các khoáng chất như kali, canxi, photpho, mangan. Nước dứa tươi đã cung cấp 75% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày. Các vitamin và khoáng chất này giúp duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh.
  • Vitamin A và beta-carotene trong dứa giúp bồi bổ thị lực, ngăn chặn thoái hóa điểm vàng, đặc biệt ở những người cao tuổi.
  • Bromelain trong dứa là một loại enzyme đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Không chỉ giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh cảm, nó còn giảm đau cho các bệnh nhân viêm khớp, điều trị các bệnh da liễu như mụn trứng cá, chống viêm và thậm chí là làm hạn chế khả năng mắc bệnh ung thư.
  • Ngoài ra, enzyme bromelain còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.

Ăn dứa có làm tăng vòng 1 không?

luu ý khi nang nguc bang duaTuy dứa đem lại nhiều lợi ích nhưng khả năng làm tăng kích thước vòng 1 của nó thì không phải ai cũng biết và cũng tin tưởng. Liệu có cơ sở khoa học nào chứng minh tác dụng thần kì này không?

Như chúng ta đã tìm hiểu ở trên, trong dứa chứa một lượng vitamin C dồi dào mà hiếm một loại trái cây nào có được. Vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen giúp ngực tăng độ đàn hồi, săn chắc. Các mô vùng ngực cũng được kích thích phát triển giúp ngực nở nang hơn. Không chỉ phù hợp cho những nàng “hai lưng”, loại trái cây này còn rất tốt cho những ai đang có nguy cơ ngực bị chảy xệ. Bổ sung nhiều dứa sẽ giúp ngực căng đầy tự nhiên, đồng thời các chất oxy hóa trong dứa sẽ ngăn chặn tình trạng nhăn da, xệ da vùng ngực.

Cách tăng size ngực bằng dứa thơm ngon, bổ dưỡng

loi ich cua duaBạn có thể ăn dứa tươi để cải thiện vóc dáng của mình. Tuy nhiên, nhiều người sẽ gặp phải tình trạng rát lưỡi, rát miệng khi ăn nhiều dứa một lúc. Ăn dứa lâu ngày cũng sẽ dẫn đến cảm giác nhàm chán. Bạn có thể tham khảo những cách làm nở ngực bằng dứa qua các công thức pha chế cực thơm ngon dưới đây.

1. Nước dứa tươi nguyên chất làm tăng kích cỡ vòng 1

nuoc ep duaCách đầu tiên cũng là cách đơn giản nhất, đó chính là pha nước ép dứa nguyên chất. Cách làm này sẽ giúp bạn giữ lại được đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như mùi vị đặc trưng của dứa. Thay vì ăn dứa tươi, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng món nước ép dứa giải khát thơm ngon này.

Chuẩn bị

  • Dứa tươi
  • Nước lọc
  • Máy xay sinh tố
  • Đá viên tùy theo ý thích

Thực hiện

  • Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và xơ, rửa sạch và cắt thành từng miếng mỏng.
  • Cho dứa vào máy xay sinh tố, thêm nước vừa phải, xay đến khi hỗn hợp mịn đều.
  • Rót ra ly, nếu thích bạn có thể để trong tủ lạnh hoặc cho thêm đá để thưởng thức.

2. Sinh tố sữa chua dứa làm size ngực tăng vun vút

sinh to sua chua duaSữa chua cũng là một thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời, các vitamin A, D, E và khoáng chất trong sữa chua cũng góp phần làm đẹp và tăng độ đàn hồi của da. Kết hợp với dưa tươi sẽ giúp bạn có một loại sinh tố hấp dẫn, vừa đẹp da lại đẹp dáng.

Chuẩn bị

  • Khoảng ½ trái dứa tươi
  • 1 hộp sữa chua có đường hoặc không đường tùy theo khẩu vị
  • Nước lọc
  • Đá viên tùy theo ý thích

Thực hiện

  • Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và xơ, rửa sạch và cách từng lát nhỏ.
  • Cho dứa và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn đều.
  • Cho hỗn hợp vào ly, có thể để trong tủ lạnh hoặc thêm đá để thưởng thức.

Những thời điểm phù hợp để uống sinh tố dứa kích thích vòng 1

Khả năng hấp thụ của cơ thể vào mỗi một thời điểm trong ngày là khác nhau, vì vậy thời điểm bạn uống nước dứa cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả. Bạn nên ăn hoặc uống nước dứa tươi vào những thời điểm này:

  • Uống nước dứa vào buổi sáng: Một ly nước ép dứa kết hợp với bữa ăn sáng sẽ giúp ổn định huyết áp. Đồng thời đối với những nàng muốn giảm cân, nước và xơ trong dứa sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn trong ngày, giúp bạn không ăn vặt quá nhiều thứ gây tăng cân.
  • Uống nước dứa giữa các bữa ăn hoặc trước bữa ăn 30 phút: Đây là thời điểm mức độ hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể khá cao, là khoảng thời gian phù hợp để uống các loại nước trái cây.
  • Uống sau khi vận động: Cơ thể sau khi hoạt động nhiều sẽ ở trong tình trạng mất nước và năng lượng. Đường và nước trong nước ép dứa sẽ bù đắp lại những gì cơ thể đang thiếu hụt.

Những lưu ý khi áp dụng phương pháp tăng size ngực bằng dứa

  • Bạn có thể sử dụng máy ép thay cho máy xay nếu muốn loại bỏ hết bã dứa. Tuy nhiên, xay nhuyễn phần bã rồi dùng chung sẽ giúp bạn giữ được lượng chất xơ cần thiết.
  • Không pha nước dứa với sữa tươi: Hàm lượng protein trong sữa tươi khá cao, trong khi đó, dứa lại có tính axit. Khi kết hợp hai loại thực phẩm này, protein có khả năng bị tích tụ trong dạ dày, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa cũng như làm giảm hiệu quả của các chất dinh dưỡng khác.
  • Nếu bạn đang uống thuốc thì không nên ăn hoặc uống nhiều nước dứa. Axit trong dứa có khả năng dung hòa, làm giảm hiệu quả của thuốc.
  • Người mắc các chứng bệnh chảy máu như chảy máu cam, sốt xuất huyết, phụ nữ bị băng huyết hoặc người đang có các vết thương chưa lành không nên sử dụng loại trái cây này. Do dứa có tác dụng chống tụ huyết nên có thể tăng khả năng chảy máu.
  • Phụ nữ có thai cũng không nên ăn nhiều dứa. Cơ thể người mang thai sẽ dễ phản ứng với các chất trong dứa, gây đau bụng, tiêu chảy, ngứa ngáy, tê lưỡi và khó thở.

Những cách tăng vòng 1 hiệu quả khác

Ngoài ăn dứa và sử dụng nước ép dứa, bạn cũng có thể tham khảo những phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 hoàn toàn tự nhiên khác như.

  • Bổ sung các thực phẩm tốt cho ngực, chẳng hạn như trứng gà, chân giò hầm, sữa, hải sản, các loại rau có màu xanh đậm, đậu nành và các loại hạt, các loại trái cây như đu đủ xanh, bưởi, nho tươi, bơ…
  • Hạn chế tắm nước quá nóng: Tắm bằng nước quá nóng tuy giúp thư giãn cơ thể nhưng lại khiến da, đặc biệt là phần da vùng ngực kém săn chắc, mau chóng bị chảy xệ
  • Hạn chế nằm sấp khi ngủ: Duy trì tư thế nằm sấp suốt đêm sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn, khiến áp lực bị dồn lên ngực, có thể ảnh hướng đến hình dạng của ngực, gây đau tức ngực.
  • Thực hiện các bài tập giúp ngực săn chắc: Nhiều động tác gym hoặc yoga giúp cơ ngực săn chắc hơn, với các bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Dù là áp dụng những cách tăng vòng 1 bằng dứa hay phương pháp tự nhiên nào khác, bạn cũng phải thực hiện đều đặn và kiên trì trong một thời gian nhất định để có được vòng 1 hoàn hảo như ý.

Chia sẻ