8 nguyên nhân gây béo bụng phổ biến khiến bạn nào cũng té ngửa
Mỡ bụng là 1 trong những vấn đề phổ biến mà hầu hết tất cả mọi người đều rất e sợ. Tuy nhiên, bạn đã biết nguyên nhân gây...
Phát sốt 5 bài tập yoga giảm cân nhanh chóng chưa từng tiết lộ
Các bài tập yoga giảm cân dưới đây sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh. Những phụ nữ thừa cân sẽ lấy lại...
Top 10 bài tập eo thon nhanh và hiệu quả nhất cho chị em
Bí mật của những vòng eo thon thả nằm ở những gì bạn tập. Khi ăn uống đúng cách, vòng eo của bạn sẽ thon lại vì nó giảm...
Kế hoạch ăn kiêng giảm cân: Giảm 1200 calo trong vòng 7 ngày
Bạn hãy thử kế hoạch ăn kiêng giảm cân trong vòng 7 ngày và cảm nhận hiệu quả mang lại từ chúng nhé!
Kế hoạch ăn kiêng giảm cân này...
Top 10 thực phẩm đốt mỡ “thần tốc” cho chị em phụ nữ
Muốn giảm cân và đốt mỡ tận gốc - một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục chính là điều cốt lõi. Do đó, Khoedep.vn mang...
Hướng dẫn 10 bài tập plank đánh tan mỡ bụng cho cả nam và...
Mỡ bụng khiến bạn thiếu tự tin khi diện trang phục mình yêu thích? Bạn đang phân vân không biết bài tập bụng nào là hiệu quả nhất? Plank?...
Ăn gì trước và sau khi tập gym để giảm mỡ, tăng cơ?
Chắc hẳn các bạn đã biết, để có được kết quả rõ ràng từ việc tập luyện, các bạn phải quan tâm chú ý đến việc điều chỉnh chế...
20 phút với bài tập Yoga giảm cân hiệu quả tại nhà
Bài tập Yoga giảm cân này danh cho ai?
Những người muốn giảm cân
Những người mới bắt đầu tập Yoga
Những người muốn để cải thiện sự linh...
Jumping Jacks là gì? Muốn cơ bụng số 11 đẹp không thể không tập!
Jumping Jacks là gì? Jumping Jacks là bài tập khởi động làm nóng cơ thể cũng như đốt cháy mỡ bụng và toàn thân cực tốt được nhiều chị...
Cảnh báo: 30 bài tập giảm mỡ toàn thân 6-7kg khủng trong 30 ngày
Eo thon bụng nhỏ chắc chắn luôn là 1 trong những điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng chính là trở ngại của...
