Trang Chủ Chủ đề Tăng cơ giảm mỡ

Tổng hợp nội dung về Tăng cơ giảm mỡ - Trang 17 trên 19 - Khỏe Đẹp

10 bài tập giúp đùi thon gọn săn chắc không cần dụng cụ

Các bạn nữ đều luôn khao khát đôi chân thon gọn, cặp đùi săn chắc để tự tin diện váy ngắn phải không nào? Bạn có đang ở...

7 tư thế Yoga cho vòng 1 săn chắc, khuôn ngực đầy đặn hấp...

Khi còn trẻ chắc chắn bạn sẽ không nghĩ nhiều về việc bộ ngực của mình sẽ bị chảy xệ. Việc vận động và những thói quen hàng ngày...

Cách giảm 4kg mỡ bụng trong 3 ngày an toàn hiệu quả nhất

Bạn đã từng bao giờ cảm thấy thật mệt mỏi vì bụng mỡ cứ đeo đẳng suốt ngày không biết làm cách nào để nó biến mất? Bạn...

8 bài tập cơ bụng 6 múi kỳ lạ cho nam giới không nên...

Bạn thường xuyên bị mọi người soi mói về thể trạng ốm yếu và vóc ngưởi nhỏ, thiếu cơ bắp của mình? Bạn ao ước có vùng cơ bụng 6...

5 tư thế Yoga giúp bạn nữ tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Vòng 1 phẳng lì là nỗi tự ti của nhiều chị em. Để vòng 1 to, săn chắc và quyến rũ hơn thì Yoga là một lựa chọn chính...

Làm thế nào để ngăn ngừa và cải thiện vòng 1 chảy xệ nhanh...

Vòng 1 chảy xệ là nỗi lo của nhiều chị em. Khi số tuổi tăng dần lên hoặc sau khi sinh con vòng 1 sẽ không còn săn chắc...

7 bài tập cho bạn nữ đùi thon chân dài chỉ cần 5 phút...

Bạn thường tự nhìn vào gương và trách bản thân mập quá làm đôi chân không thon, hai đùi to xấu? Bạn bận rộn suốt ngày cho công...

13 bài tập cho đôi chân dài thon gọn tự tin diện quần ngắn

Bạn là mẹ trẻ mới sinh em bé và cực kỳ lo lắng vì vòng 3 chảy xệ hay đôi chân không còn thon gọn như lúc còn...

25 loại thực phẩm tăng cơ bắp cho người tập thể hình đỉnh nhất

Bạn đang tìm các loại thực phẩm tăng cơ bắp tốt nhất cho người tập gym, thể hình? Bạn không biết mỗi ngày mình nên ăn thức ăn giúp...

Phương pháp Cardio đốt cháy calories hiệu quả nhất bạn chưa biết

Một trong những phương pháp giúp đốt cháy calories hiệu quả nhất không thể không kể đến Cardio. Vậy phương pháp Cardio là gì? Được thực hiện như thế...

MỚI NHẤT

Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024

Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn - “Lời Hẹn” của những...

NGẪU NHIÊN