Trang Chủ Chủ đề Yoga cơ bản

Yoga cơ bản | 101 bài tập Yoga căn bản cho người mới tập tại nhà

Bài tập Yoga cơ bản hướng dẫn chi tiết cách tập Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Chăm chỉ áp dụng tư thế Yoga căn bản cho thân hình cân đối thon gọn.

Danh sách 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong 7 ngày

Bạn có tin giảm cân bằng Yoga cực kỳ dễ dàng và tự nhiên không? Nếu có hãy thử ngay 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong...

Cẩm nang 12 bài tập Yoga giảm mỡ đùi và bụng hiệu quả nhanh

Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vùng eo săn chắc, nhưng dường như mọi người đang đi ngược lại với...

11 bài tập yoga cho eo thon bụng nhỏ quyến rũ như sao Việt

Bạn đang có nhu cầu cần giảm đi vòng eo 'quá khổ' của mình? Bạn chưa thật sự 'sẵn sàng' đồng ý kết bạn mới vì còn e ngại...

6 bài tập Yoga chữa viêm xoang đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Xoang mũi bị nghẹt thường gây nghẹt mũi, đau đầu và thỉnh thoảng làm bạn cảm thấy khó thở. Các tư thế Yoga chữa viêm xoang hiệu quả sẽ...

Top 11 bài tập Yoga tăng vòng 3 đẹp căng tròn đều, cong vút

Bạn đã có 1 vòng eo thon gọn, nhỏ xinh một bờ ngực căng tròn quyến rũ, giờ còn thiếu gì nữa? Chắc chắn vòng mông đẹp căng tròn...

8 tư thế yoga thư giãn cực tốt cho người mới bắt đầu

Những tư thế yoga cơ bản thư giãn cực thích hợp với người mới bắt đầu bởi các động tác không quá khó. Luyện tập thường xuyên để có...

12 tư thế Yoga giúp mở rộng khớp háng

Các bài tập yoga mở rộng khớp háng được các giáo viên yoga ở thành phố New York ưa chuộng và đưa vào các lớp học yoga của họ. Theo...

8 bài tập Yoga buổi sáng ngay trên giường cho năng lượng tràn đầy

Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi mỗi buổi sáng thức giấc? Sáng ngủ dậy đi làm luôn là cực hình mà bạn phải chịu mỗi ngày? Bạn có...

5 tư thế Yoga cho dân văn phòng xua tan mệt mỏi

Không có gì ngạc nhiên khi ngồi tại bàn làm việc cả ngày mang đến những tác hại cho sức khỏe. Hãy thử 5 tư thế yoga cho dân...

9 tư thế Yoga tăng ham muốn tình dục giúp chuyện yêu thăng hoa

Bạn có bao giờ nghe ai nói tới các tư thế Yoga tăng ham muốn chưa? Tình dục là sự kết nối, yêu thương, niềm vui…; tuy nhiên bất...

MỚI NHẤT

Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024

Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn - “Lời Hẹn” của những...

NGẪU NHIÊN