12 cách tăng cơ giảm mỡ trong nhà bếp chắc chắn bạn chưa hề...

Cách tập và ăn tăng cơ giảm mỡ là 1 trong những vấn đề được nhiều anh em quan tâm và suy nghĩ nhiều nhất. Tuy nhiên, vẫn có...

5 bài tập trước khi ngủ giảm mỡ toàn thân cho dáng thon bất...

Bạn có thường vận động trước khi ngủ? Thường xuyên tập các bài tập trước khi ngủ có thể giúp bạn đốt cháy mỡ toàn thân. Hơn nữa bạn...

Muốn mặc bikini đẹp, phải thử 12 bài tập đốt cháy mỡ bụng và...

Bạn muốn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhưng chưa tìm được cách nào để hỗ trợ tốt nhất? Bạn muốn nhanh chóng có vòng eo thon gọn như...

8 phút đốt cháy mỡ bụng cực nhanh cho bạn nữ tự tin diện...

Bạn muốn diện bikini thật đẹp nhưng lại không thể đốt cháy mỡ bụng hoàn toàn? Đừng lo lắng và tập ngay chuỗi bài tập dưới đây. Chắc hẳn...

12 bài tập Yoga giảm mỡ bụng và đùi hay nhất bạn đã biết?

Do cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người càng ngày càng dành ít thời gian cho tập thể dục thể thao, đặc biệt là các chị em phụ...

Top 8 lời khuyên bất hủ của 8 vận động viên thể hình ‘khủng’...

Trong số các vận động viên thể hình số 1 tại Việt Nam và thế giới, bạn yêu thích ai nhất? Lý Đức, Phạm Văn Mách, Ronnie Coleman, Phil...

Hot: câu chuyện tăng cân 7kg và sở hữu vòng eo 63 đẹp ngất...

Trong khi nhiều người đang có nhu cầu muốn giảm cân để có thân người thon thả, gọn gàng, thì vẫn có rất rất nhiều người muốn lên ký...

Nước giảm cân bằng rau mùi diệt gọn 5kg trong 1 tuần

Bạn đã từng nghe qua nước giảm cân bằng rau mùi? Kiên trì sử dụng loại nước này trong vòng 1 tuần có thể giúp bạn diệt gọn mỡ...

Cách giảm cân bằng hạt chia cấp tốc trong 1 tháng bạn đã thử...

Bạn mong muốn giảm nhiều ký trong thời gian ngắn? Áp dụng ngay cách giảm cân bằng hạt chia cấp tốc để có thể giảm tới 5-6kg/ tháng đi...

Chai cơ khi tập thể hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Chai cơ là gì? Chai cơ là 1 hiện tượng khá phổ biến trong thể hình, tập hoài, tập mãi nhiều tuần và tháng mà cơ bắp cứ ỳ...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN