Bí quyết cho vòng eo con kiến với bài tập bụng #18 Knee Touch

Vòng eo thon gọn là 1 quá trình tập luyện và ăn uống kiêng khem rất khó khăn với nhiều người, nếu không biết làm sao áp dụng đúng...

Bài tập bụng #17 Crunch Reach Up đốt mỡ bụng dễ như ăn cháo

Trong 3 vòng, bạn cảm thấy khó chịu và lo lắng nhất về vòng nào của mình? Khỏe Đẹp dám chắc đa số chị ẹm phụ nữ và bạn...

Phát thèm với vòng eo 58 nhờ bài tập bụng #16 Cross Body Crunch

Hôm nay, Khỏe Đẹp xin giới thiệu cho các chị em phụ nữ một bài tập giảm mỡ bụng kết hợp giúp bạn đẩy nhanh quá trình đốt cháy...

Bí kíp cho vòng eo quyến rũ với bài tập bụng #15 Core Twist

Giảm mỡ bụng là 1 quá trình đầy gian nan và thử thách, đặc biệt với các mẹ sau khi sinh hay những chị em nào đã lỡ 'quá...

Bài tập bụng #14 Bridge Lifts cho eo thon gọn trong 1 tuần

Bạn đã sẵn sàng có vòng eo thon gọn như các cô người mẫu hay các bạn hotgirl chưa? Giảm béo bụng sau khi sinh đối với nhiều chị...

Bài tập bụng #13 Stretch Crunch cho vòng eo 59 như Phạm Hương

Eo thon bụng phẳng luôn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ và cả các bạn gái. Bạn có đang gặp tình huống tương tự không?...

Tiêu diệt mỡ bụng trong 2 tuần với bài tập bụng #12 Sit Ups

Eo thon bụng nhỏ không có gì là khó, bạn có tin được điều này không? Chắc chắn nhiều chị em sẽ la lên rằng, không dễ đâu nhé,...

Bài tập bụng #11 Tabletop Crunch Twist cho vòng 2 nhỏ gọn

Vòng eo thon gọn chị em nào mà chẳng mong muốn? Bạn có mong muốn có vòng 2 cực chuẩn không, đặc biệt là các chị em phụ nữ...

Đốt mỡ bụng cấp tốc với bài tập bụng #10 Side Leg Lifts Right

Bạn đã sẵn sàng có ngay vòng eo thon gọn cực chuẩn chưa? Bạn có muốn làm đề tài hot mà ai cũng bàn tán sôi nổi mỗi khi...

Bài tập bụng #9 Side Leg Lifts Left cho vòng 2 đẹp quyến rũ

Là phụ nữ ai chẳng muốn có eo thon bụng nhỏ nhưng thật sự điều này gần như là không thể với không ít người. Vậy đâu là giải...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN