Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng, tăng 5cm vòng ba của nữ...

Kỳ trước, mọi người đã sững sờ với câu chuyện giảm cân của hot girl phòng gym Trần Bích Hạnh, kỳ này chị em sẽ càng sốc hơn với...

Top 10 bài tập Isolation tăng cơ cho người tập thể hình

Chắc bạn đã biết bài tập Isolation là gì. Đây là cách kích thích giúp các bó cơ yếu hơn phát triển và mạnh lên. Hôm nay, Khỏe Đẹp...

32 tuổi bắt đầu tập gym và lịch tập gym cho cơ bụng 6...

Không ít anh em thường xuyên hỏi 1 lịch tập gym cho cơ bụng 6 múi hiệu quả; tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng được...

Lịch tập gym cho nữ 5 buổi 1 tuần tăng cân 6kg eo 56cm...

Giảm cân đang là nhu cầu gia tăng hiện nay của không ít chỉ em phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chị em cũng đang đau khổ với cân...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN