Một hàm răng trắng sáng đều màu luôn là vũ khí lợi hại giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp, cười nói. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được hàm răng trắng tự nhiên. Quá trình ăn uống và nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài làm cho răng dần trở nên ố vàng, xấu xí. Sao không thử ngay những cách làm trắng răng tại nhà siêu đơn giản sau?
Tự thực hiện những cách làm trắng răng thần tốc ngay tại nhà
Để “trị” được hàm răng không đều màu, trước tiên ta phải tìm hiểu đâu chính là “thủ phạm” làm vàng răng.
Tại sao răng bị vàng?
Hầu hết răng khi mới hình thành đều có màu trắng đều, nhưng theo thời gian, chúng bắt đầu xỉn màu và hình thành những vết ố loang lổ. Tình trạng này được gây ra bởi một số nguyên nhân như:
- Ăn các thức ăn nhiều màu, nhiều đường
- Quá trình vệ sinh răng miệng không đảm bảo chất lượng, tạo điều kiện cho các mảng bám trụ lại trên răng, càng lâu ngày càng bám chặt và khó có thể làm sạch
- Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều cũng là một nguyên do khiến răng ngả thành màu vàng nâu
- Hút thuốc, uống cà phê và các thức uống có cồn cũng là những thói quen không tốt cho răng miệng
- Con người càng lớn tuổi thì răng cũng ngày càng phai màu
Tổng hợp 6 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất
Bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng răng, loại bỏ các vết ố vàng trên răng ngay tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Dưới đây là một số phương pháp đã được chứng minh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
1. Cách làm trắng răng an toàn hiệu quả với kem đánh răng và baking soda
Đây là một trong những phương pháp làm trắng răng được nhiều người tin tưởng áp dụng nhất. Thế nhưng có bao giờ bạn tự hỏi tại sao baking soda lại có thể cải thiện màu răng?
Baking soda là một loại bột với tính kiềm yếu thường được ứng dụng vào các công việc làm sạch, trong đó có làm sạch răng. Loại bột này cũng là thành phần trong nhiều loại kem đánh răng được một số hiệp hội nha khoa công nhận hiệu quả. Ngoài khả năng loại trừ các mảng bám, hạn chế sự đổi màu của men răng, loại bột này còn giúp trung hòa các axit và vi khuẩn gây ra hôi miệng, giúp khử mùi cho hơi thở. Tuy nhiên, chỉ dùng baking soda để đánh răng sẽ không cung cấp đủ fluor giúp bảo vệ và ngăn ngừa sâu răng. Vậy nên cách tốt nhất là bạn sử dụng nó kết hợp với kem đánh răng nhé.
Thực hiện
- Chuẩn bị một lượng vừa đủ baking soda và kem đánh răng
- Trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau
- Sử dụng để đánh răng như bình thường
- Đánh răng với hỗn hợp này khoảng 2 lần mỗi tuần, không nên quá lạm dụng vì có thể làm mòn men răng. Những ngày khác trong tuần bạn cứ sử dụng kem đánh răng như bình thường là được.
2. Cách làm trắng răng bị vàng bằng vỏ chuối
Nếu như chuối là một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì vỏ chuối lại là một thần dược đối với răng. Trong vỏ chuối chứa một số chất làm sạch, khi tác động mài nhẹ, các chất này sẽ ra tay làm sạch các mảng bám, ngoài ra còn phản ứng với men răng, hô biến hàm răng của bạn trở nên đều màu và sáng bóng. Vitamin D và khoáng chất của vỏ chuối còn giúp bảo vệ răng chắc khỏe.
Thực hiện
- Chuẩn bị một ít vỏ chuối, cắt thành những miếng nhỏ vừa với hàm răng
- Sau khi đánh răng sạch, bạn chà nhẹ mặt trong của vỏ chuối lên toàn bộ răng
- Chà nhẹ trong 2-3 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch
- Bạn có thể thực hiện hằng ngày để nhanh đạt kết quả
3. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Than hoạt tính đã từng gây nên một cơn sốt khi trở thành thành phần của vô số những loại sản phẩm làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Đây cũng là một trong những cách làm trắng răng và mảng bám được nhiều người áp dụng thành công. Tại sao than hoạt tính lại sở hữu chức năng này? Cơ chế hoạt động của than hoạt tính là đào thải các độc tố bám trên bề mặt. Các nguyên tử carbon, kim loại kiềm hay vụn cát giúp nhẹ nhàng loại bỏ những lớp mảng bám xỉn màu, lấy lại màu trắng sáng cho men răng.
Thực hiện
- Tìm mua than hoạt tính dạng viên (có bán ở các tiệm thuốc)
- Trộn viên than với nước cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt
- Dùng bàn chải lấy một ít hỗn hợp, chải đều lên răng và thực hiện động tác đánh răng bình thường
- Súc miệng với nước sạch
- Đánh răng lại bằng kem đánh răng, nếu than vẫn còn bám trong miệng thì bạn súc miệng thêm vài lần cho đến khi sạch hẳn
- Thực hiện 3-4 lần mỗi tuần cho đến khi thấy răng sáng hơn
4. Cách làm trắng răng bằng muối và chanh tươi
Có thể bạn không biết, muối là một trong những thành phần quan trọng của các loại kem đánh răng. Không chỉ giúp loại bỏ các mảng ố, nó còn hỗ trợ diệt trừ một lượng lớn vi khuẩn bám trên răng, lợi, nướu hay lưỡi. Đây là một nguyên liệu chăm sóc răng miệng tự nhiên được các nha sĩ khuyên dùng. Trong khi đó, chanh lại mang nhiều axit giúp loại trừ vi khuẩn, đánh bay màu ố vàng trả lại hàm răng trắng sáng.
Thực hiện
- Chuẩn bị 1 thìa cà phê muối và ½ trái chanh
- Trộn các nguyên liệu thành một hỗn hợp sệt
- Dùng bàn chải lấy một lượng nhỏ rồi chải đều lên răng như đánh răng bình thường
- Súc miệng lại bằng nước chanh muối pha loãng
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần để tránh chanh làm mòn men răng
Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng bằng nước muối mỗi ngày để bảo vệ răng miệng, hoặc kết hợp muối với kem đánh răng để giúp răng trắng đẹp.
5. Cách làm trắng răng với dầu dừa
Dầu dừa được biết đến rộng rãi là một nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, công dụng của nó đối với sức khỏe răng miệng thì không phải ai cũng biết. Mẹo làm trắng răng cực nhanh bằng dầu dừa đã có từ rất lâu. Nó giúp làm sạch khoang miệng, kéo các độc tố và vi khuẩn gây hại ra ngoài. Hơn nữa, cơ chế làm trắng răng của dầu dừa không phải là tẩy trắng mà là bằng axit lauric, một loại axit béo giúp nhẹ nhàng đưa những chất thừa ra khỏi khoang miệng mà không gây tổn hại gì đến răng.
Thực hiện
- Chuẩn bị 1 đến 2 thìa dầu dừa loại nguyên chất
- Ngậm trong miệng khoảng vài phút
- Súc miệng lại khoảng 2-3 phút cho đến khi miệng sạch hẳn
- Thực hiện mỗi ngày vào buổi sáng để có hàm răng sạch và khỏe
6. Những phương pháp làm trắng răng khác
Ngoài những mẹo làm trắng răng tự nhiên trên, bạn có thể áp dụng một số phương pháp hiện đại cho hiệu quả cao trong thời gian ngắn:
- Sử dụng kem đánh răng làm trắng: Các loại kem này có công thức đã được nghiên cứu cho hiệu quả làm trắng tối ưu. Kem đánh răng tốt không có chất tẩy làm hại men răng nhưng có chứa một lượng vừa đủ carbamide peroxide hay hydrogen peroxide giúp cải thiện màu răng.
- Sử dụng miếng dán trắng răng: Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại miếng dán có tác dụng mang lại vẻ ngoài sáng đẹp cho răng.
- Bọc răng sứ: Nếu răng không được trắng, đều đẹp thì bạn có thể tham khảo các nha sĩ để tân trang hàm răng bằng phương pháp bọc sứ.
Lưu ý để có một hàm răng trắng đều tăm tắp
Sự thay đổi trong thói quen chăm sóc răng miệng sẽ làm hạn chế quá trình xuống màu và vàng ố răng. Dưới đây là một số thói quen tốt bạn nên áp dụng để có một hàm răng chắc khỏe, sáng đẹp:
- Đánh răng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 2-3 phút, đánh kỹ bề mặt và từng chiếc răng phía trong hàm
- Luôn súc miệng sau khi ăn đồ chua, vì các chất chua này có thể làm hại men răng, khiến răng mau xỉn màu
- Không hút thuốc, vì thuốc lá là một trong những thủ phạm gây vàng răng
- Hạn chế uống cà phê, rượu và các thức uống sẫm màu
- Hạn chế các thực phẩm nhiều đường
Học tập những cách làm trắng răng đơn giản trên sẽ giúp bạn lấy lại hàm răng trắng bóng, khỏe đẹp, tự tin khoe nụ cười rạng rỡ.
