Bạn đã biết 10 bài tập Yoga làm nhỏ bụng tốt nhất hiện nay...

Eo thon bụng nhỏ ai mà chẳng thích, tuy nhiên làm thế nào để có vòng eo thon đẹp lại là 1 vấn đề khác. Chưa cần nói tới...

Tổng hợp 15 tư thế yoga giảm cân không thể hiệu quả hơn

Tập luyện các tư thế yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn. Yoga được xem là bộ...

10 bài tập yoga duỗi người buổi sáng tiếp thêm năng lượng cho bạn

Bài tập yoga duỗi người buổi sáng giúp bạn có thể vực dậy tinh thần, nạp thêm năng lượng cho cả ngày dài. Bạn thức dậy với trạng thái...

Hé lộ 6 tư thế yoga giảm căng thẳng và chiến đấu với bệnh...

Các tư thế yoga giảm căng thẳng sẽ giúp bạn giải tỏa được cảm giác khó chịu, bứt rứt trong người. Đưa bạn vào giấc ngủ một cách dễ...

7 bài tập Yoga chữa đau thần kinh tọa tại nhà dứt diểm nhanh...

Bệnh đau thần kinh tọa đã có từ lâu đời. Quay ngược trở lại từ thế kỷ thứ 5 trước công nguyên, các bác sĩ và bệnh nhân đã...

Hé lộ 6 bài tập Yoga cho dáng đẹp xinh như mơ khiến chàng...

Điện thoại, laptop, công việc văn phòng, hay nằm dài trên ghế, dần dần sẽ làm cho bạn ngày càng còng lưng, hay còn gọi là chứng bệnh lưng...

7 bài tập yoga cải thiện trí nhớ và mức độ tập trung cực...

Bài tập Yoga cải thiện trí nhớ được ư? Đúng như vậy. Các bài tập này dễ dàng thực hiện tại nhà. Bên cạnh việc giúp cải thiện trí...

15 bài tập Yoga cho cơ mặt giúp bạn trẻ mãi không già

Bài tập yoga cho cơ mặt sẽ giúp bạn giảm mỡ ở vùng mặt hiệu quả. Không chỉ vậy chúng còn có thể làm săn chắc và trẻ hóa...

20 phút thư giãn với 6 tư thế Yoga giảm stress tuyệt vời mỗi...

Mỗi ngày biết bao nhiêu bề bộn công việc khiến bạn cảm thấy hoàn toàn chán nản vì mọi thứ sao mà nhiều quá vậy, hết tính toán chi...

10 tư thế Yoga buổi sáng khởi động cơ thể không gì tuyệt hơn

10 tư thế yoga buổi sáng sẽ làm cho bạn cảm thấy cơ thể tràn đầy sinh lực. Chúng giúp bạn khởi đầu ngày mới một cách hoàn hảo....

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN