Thanh Protein Bar nào tốt nhất hiện nay? Phong trào tập luyện đang ngày càng lan rộng và được nhiều người đăng ký tham gia. Ngoài việc tập luyện chăm chỉ, thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tham khảo 1 bài viết đánh giá 10 bánh Protein Bar tốt nhất giúp bổ sung nhiều protein cho bạn được các chuyên trang thể hình hàng đầu thế giới bình chọn.

Dù là nam hay nữ thì Protein cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tập luyện để giúp cơ bắp săn chắc hơn để giúp bạn có thân hình hoàn hảo như mong muốn. Đặc biệt, với những người cần giảm cân giảm mỡ, Protein sẽ duy trì lượng cơ để giúp hình thể của bạn sẽ săn hơn, sau khi đã loại bỏ các lớp mỡ thừa. Còn những ai đang muốn tăng cơ, chắc chắn đạm là thành phần không được thiếu trong bất kỳ bữa ăn nào trong ngày để giúp các mô tế bào cơ phát triển.

Nói tới đây chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay tới các loại Whey Protein hàng đầu thế giới; nhưng không cái đó thì quá nhiều bài viết rồi. Chúng ta sẽ đề cập tới các các bánh protein bar. Vậy nó là gì?

Protein Bar là gì?

Protein Bar (còn gọi là thanh protein hay bánh protein) là 1 loại thực phẩm bổ sung được chế biến dành cho những người tập gym, thể hình mong muốn nạp nhiều protein. Protein Bar là bữa ăn thay thế cực kỳ hoàn hảo trước và sau buổi tập nhờ hàm lượng đạm cao và carbs chất lượng.

Làm sao để chọn được loại bánh Whey Protein Bar nào tốt và phù hợp cho bạn?

Đây chắc chắn là điều mà anh chị em mong muốn hỏi vì không có nhiều người hiểu về sản phẩm khá đặc biệt và còn lạ lẫm tại thị trường Việt Nam này. Hôm nay, chúng ta sẽ còn tham khảo 1 số mẹo nhỏ để giúp bạn tự chọn loại Protein Bar phù hợp nhé.

7 tiêu chí vàng cần đánh giá

  • Sản phẩm có liệt kê chi tiết thành phần bên ngoài (Thành phần dinh dưỡng – Nutrition Fact). Tốt nhất, bạn nên chọn loại nào có hàm lượng Protein càng cao càng tốt, có nhiều carbs 1 tí và ít chất béo trans fat nhé. (Bạn nên xem bài viết phân loại các chất béo tốt và xấu để biết rõ hơn nhé)
  • Càng ít các thành phần nhân tạo càng tốt, chủ yếu là protein (quan trọng nhất) và carbs
  • Có mùi vị thơm ngon, ăn không gây ngán
  • Tiêu hóa và hấp thụ nhanh vào cơ thể
  • Giá cả phù hợp, phải chăng, trọng lượng tỉ lệ thuận với thành phần dinh dưỡng, thường xuyên có khuyến mãi
  • Thương hiệu uy tín lâu năm được các vdv thế giới tin dùng
  • Được người dùng trên toàn thế giới nhận xét và đánh giá cao nhất

Ngoài các tiêu chí này, các bạn cần phải quan tâm tới địa chỉ bán bánh protein Bar ở đâu uy tín và chất lượng ở tpHCM và Hà Nội nữa đó nhé. Vì hiện nay có rất nhiều nơi nhập hàng không hóa đơn, chứng từ nên khó lòng biết được. Yên tâm vì chúng tôi sẽ giúp bạn chọn được nơi bán uy tín, giá rẻ ở cuối bài và cũng có đường link mua các sản phẩm ngay trong bài viết này (nút MUA NGAY đó).

Đánh giá 10 loại thanh Protein Bar cho nam và nữ tập gym tốt nhất hiện nay

Lưu ý, nhiều khả năng là bạn không rành về các loại bánh nhiều protein này, nên chỉ cần theo đúng như danh sách các sản phẩm ở dưới đây và lựa chọn 1 loại thôi nhé. Đây là danh sách các sản phẩm được chúng tôi tìm hiểu và nghiên cứu rất kỹ dựa trên thông tin của Bodybuilding.com – chuyên trang thể hình cho nam, nữ số 1 thế giới.

1. Myprotein Protein Brownie

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh Protein - Myprotein Protein Brownie - 12 gói - 2 mùi
Bánh Protein - Myprotein Protein Brownie - 12 gói - 2 mùi
Bánh MyProtein Protein Brownie Bar cung cấp 23g Protein cao cấp. Chứa lượng đường ít hơn các loại bánh thông thường tới 75%. Mùi vị thơm ngon như các loại bánh.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Socola

Ưu điểm

  • Chứa 23gram protein/thanh
  • Có chứa 2gram chất xơ
  • Cung cấp 27gram carbs
  • Chỉ có 4gram đường (thấp nhất)
  • Chỉ có 289 calories
  • Có thêm Glutamine giúp phục hồi hiệu quả sau tập
  • Đặc biệt, 1 thanh bánh nặng tới 75gram (cao nhất trong các loại)
  • Mùi vị cực kỳ thơm ngon, giúp bạn ăn mà không gây ngán
  • Có 2 mùi cho bạn chọn lựa: socola và bánh quy
  • 1 hộp bánh 12 thanh khoảng $18 (Chúng tôi lấy số tiền USD để cho bạn dễ so sánh)
  • Giá thành cực kỳ phải chăng 590k. Chia ra cho 12 thanh, khoảng 41k/thanh
  • Thương hiệu Myprotein danh tiếng hàng đầu, được các vận động viên ưa chuộng vì giá cả phải chăng mà chất lượng đỉnh
  • Được nhiều người đánh giá tốt nhất

Nhược điểm

  • Do thành phần là Milk Protein nên những ai dị ứng với lactose (uống sữa bị tiêu chảy) thì không nên dùng.

Điểm đánh giá: 4.8

Bạn hãy xem thêm bài viết nguyên nhân và cách khắc phục uống Whey Protein bị tiêu chảy nhé vì thành phần của Whey và bánh Protein cũng giống nhau mà thôi.

2. MuscleTech Protein Cookie

Sản phẩm khuyên dùng
Bình lắc iFitness Pro Shaker 4-in-1 Cao Cấp
Bình lắc iFitness Pro Shaker 4-in-1 Cao Cấp
Bánh MuscleTech Protein Cookie mang đến 350 calo, 18g protein cao cấp. Cung cấp 9gram chất béo có lợi. Chứa nhiều carbs - 49gram, 8g Chất xơ. Có 3 mùi khác nhau: socola chip, socola, bơ đậu phộng
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Socola

Ưu điểm

  • Hàm lượng calories khá cao – 350
  • Hàm lượng chất béo khá cao – 9gram (không chất béo xấu)
  • Chứa nhiều carbs – 49gram
  • Hàm lượng chất xơ khá tốt – 8gram
  • Có 3 mùi khác nhau: socola chip, socola, bơ đậu phộng
  • Có chứa thêm Natri

Nhược điểm

  • Chứa khá ít Protein – chỉ 18gram
  • Hàm lượng đường cao – 14gram
  • Không phù hợp cho những ai bị dị ứng với sữa (dị ứng lactose)
  • 1 thanh bánh khá nặng 92gram, nhưng 1 hộp chỉ có 6 thanh, lại có giá tới $11.99 (quá mắc)

Điểm đánh giá: 4.0

3. Premier Protein

Sản phẩm khuyên dùng
Hộp 22 Thanh Bánh Protein - Premier Protein
Hộp 22 Thanh Bánh Protein - Premier Protein
Premier Protein chứa 30g protein mỗi thanh và 3g chất cơ. Cung cấp lượng Canxi dồi dào và không chứa chất béo chuyển hóa với nhiều mùi vị thơm ngon.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Mix 3 mùi (socola bạc hà, caramel, socola bơ đậu phộng)

Ưu điểm

  • Hàm lượng protein khủng: 30g
  • Chứa 280 calo
  • Không có chất béo gây hại
  • Chứa 26g carbs
  • Lượng đường ở mức trung bình: 10g
  • Bổ sung nhiều vitamin A, C và khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali

4. NitroTech Crunch Bar

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh NitroTech Crunch Bar 12 cái/hộp - 2 Mùi
Bánh NitroTech Crunch Bar 12 cái/hộp
Bánh NitroTech Crunch Bar rất tiện lợi để làm bữa ăn nhẹ trước khi đi tập. Mỗi gói cung cấp cho bạn 22g Protein và 5g chất xơ, hoàn toàn không chứa đường, dùng để bổ sung năng lượng rất tuyệt.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Socola

Ưu điểm

  • Mỗi thanh bổ sung 22g protein
  • Lượng carbs tương đối thấp, chỉ 24g
  • Hàm lượng đường thấp, chỉ 5g
  • Không chất béo xấu
  • Bổ sung nhiều chất xơ, khoáng chất như natri và kali
  • Dùng được cho người dị ứng sữa vì không chứa lactose
  • Chứa 240 calo

Điểm đánh giá: 4.7

5. Play Nutrition Protein Bar

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh Play Nutrition Protein Bar 5 mùi
Bánh Play Nutrition Protein Bar 5 mùi
Play Nutrition Protein Bar cung cấp đến 13.5g Protein trong mỗi thanh, cùng với 8.1g Carb và nhiều chất xơ cùng chất béo tốt cho cơ thể.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Bơ đậu phộng

Ưu điểm

  • 1 thanh bánh nặng khoảng 45g
  • Chứa 149 calo
  • Mỗi thanh bổ sung 15.8g protein
  • Hỗn hợp protein cao cấp, bao gồm calcium caseinate, whey concentrate, whey hydrolyzed
  • Chứa 4.6g carbs hấp thụ chậm
  • Được loại bỏ hoàn toàn chất béo xấu
  • Hàm lượng chất xơ cao: 8.4g
  • Mùi vị đa dạng, hấp dẫn: Táo quế, sữa chua cherry, bơ đậu phộng, cacao cam, cacao

Nhược điểm

  • Có chứa lactose nên không phù hợp với người bị dị ứng sữa

Điểm đánh giá: 4.6

6. Hammer Bar Whey Protein

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh Protein Hammer Bar Whey Protein Peanut Butter
Bánh Protein Hammer Bar Whey Protein Peanut Butter
Cung cấp 11gram whey protein, 170 Calories, 5g chất xơ, 70% nguyên liệu hữu cơ, không có gluten, không biến đổi gen, có chứng nhận Kosher.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Bơ đậu phộng

Ưu điểm

  • Cung cấp 170 calo
  • Có thể sử dụng cho người ăn chay
  • 11g protein từ Whey Protein Concentrate
  • Hàm lượng carbs là 18g
  • Bổ sung 5g chất xơ
  • 100% nguyên liêu hữu cơ tự nhiên
  • Không chất béo xấu

Nhược điểm

  • Thương hiệu chưa được nhiều người biết đến
  • Hàm lượng đường hơi cao – 10g
  • Không phù hợp với người dị ứng lactose

Điểm đánh giá: 4.3

7. Hammer Bar Raw Energy

Sản phẩm khuyên dùng
Thanh năng lượng Hammer Bar 50g
Thanh năng lượng Hammer Bar 50g
Thanh năng lượng Hammer Bar có vị ngon và rất dễ tiêu hóa, không chứa các thành phần dị ứng như đậu phộng và đậu nành. Lượng carb dễ dàng hấp thụ và được chứng nhận hữu cơ 100%
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Socola

Ưu điểm

  • Phù hợp cho người ăn chay
  • Cung cấp 210 calo
  • Mỗi thanh chứa khoảng 5g protein
  • 25g carbs
  • Bổ sung nhiều khoáng chất như kali, canxi, sắt
  • Được sản xuất theo chuẩn USDA hữu cơ tự nhiên
  • Nhiều mùi vị đa dạng, hấp dẫn: Nam viết quất, socola, socola dừa, hạnh nhân nho kho, táo yến mạch

Nhược điểm

  • Trọng lượng thanh bánh khá nhẹ, khoảng 50g

Điểm đánh giá: 4.2

8. Empower Natural Protein Bar

Sản phẩm khuyên dùng
Hộp 12 Thanh Bánh Empower Natural Protein Bar 720g
Hộp 12 Thanh Bánh Empower Natural Protein Bar
Bánh Empower Natural Protein Bar cung cấp 20g protein mỗi thanh với hương vị tự nhiên, không chứa gluten và thành phần biến đổi gien nào khác.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Chuối

Ưu điểm

  • Cung cấp 255 calo
  • 20g protein, kết hợp Isolate, Concentrate, Hydrolyzed
  • 20g carbs
  • Hàm lượng đường khá thấp – 7g
  • Không chứa chất béo có hại
  • Bổ sung thêm 157mg matri
  • Không có gluten
  • Nguyên liệu hữu cơ tự nhiên

Nhược điểm

  • Ít mùi để lựa chọn

9. RSP Nutrition Protein Brownies

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh RSP Nutrition Protein Brownies
Bánh RSP Nutrition Protein Brownies
Bánh RSP Nutrition Protein Brownies được sản xuất với hương vị cực đỉnh và dinh dưỡng tối ưu trong mỗi lần dùng: Cung cấp 16g protein chất lượng cao, và 4g chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Socola chip

Ưu điểm

  • Cung cấp 210 calo
  • Mỗi thanh chứa khoảng 16g protein
  • 20g carbs
  • Hàm lượng đường khá thấp – 7g
  • Không có gluten
  • 3 mùi vị để lựa chọn: Socola kẹo mềm, Bánh socola, Bánh sinh nhật

Nhược điểm

  • Thanh bánh khá nhẹ – 60g

10. BSN Protein Crisp

Sản phẩm khuyên dùng
Bánh BSN Protein Crisp - 2 mùi
Bánh BSN Protein Crisp - 2 mùi
Bánh BSN Protein Crisp cung cấp tới 20g protein trên mỗi thanh với lượng đường cực thấp và lượng calo cao giúp thay thế bữa ăn trước khi tập rất tốt.
TÌM HIỂU THÊM »

  • Mùi vị được yêu thích nhất – Vani & Bơ đậu phộng

Ưu điểm

  • Chứa 20gram protein/thanh
  • Chứa khoảng 23gram carbs
  • Hàm lượng đường cực thấp chỉ có 2gram
  • Hàm lượng calories khá cao khoảng 230
  • Không chứa chất béo xấu
  • Có chứa thêm kali, natri và canxi
  • Có 4 mùi khác nhau: Socola, vani, bơ đậu phộng và mặn
  • Giá thành khá phải chăng

Nhược điểm

  • Không phù hợp cho những ai bị dị ứng với sữa (dị ứng lactose)

Điểm đánh giá: 4.2

Vậy nên mua bánh protein ở đâu là chất lượng và uy tín nhất?

Đây chắc chắn là câu hỏi của nhiều người vì đơn giản thị trường hiện nay khá bấn loạn. Đó là lý do vì sao đi đâu cũng gặp nhiều câu hỏi như địa chỉ mua thanh protein bar ở hcm, hà nội nào uy tín nhỉ, hay ở đâu bánh bổ sung Whey Protein bar nhỉ?…

Đừng quá lo lắng, vì chỉ cần theo như đánh giá ở trên bạn nên chọn loại bánh Protein của MyProtein để đảm bảo giá tiền phải chăng mà chất lượng tốt nhất. Và cách đơn giản nhất để đặt hàng chất lượng chính là bấm vào nút MUA NGAY và tiến hành đặt hàng trong chỉ 1-2 phút là xong.

Chúng tôi xin tặng bạn trọn bộ 26 video bài tập ngực tại gym

Trên đây là bài đánh giá chi tiết 10 thanh bánh Protein Bar bổ sung protein chất lượng tốt nhất cho người tập gym, thể hình! Hãy chọn mua và dùng để bổ sung trước khi tập và sau khi tập nhé.

Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM