10 tư thế yoga trị bệnh tiểu đường hiệu quả khoa học chứng minh

Với sự gia tăng số lượng người bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, Một trong những nền tảng của việc kiểm soát lượng đường trong máu là tập...

Danh sách 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong 7 ngày

Bạn có tin giảm cân bằng Yoga cực kỳ dễ dàng và tự nhiên không? Nếu có hãy thử ngay 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong...

6 bài tập Yoga tuyệt vời cho đôi mắt sáng khỏe ít người biết

Để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, bệnh cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, một số bài tập yoga cho mắt sẽ giúp cải...

7 bài tập Yoga tốt cho hệ tiêu hóa cho bạn bữa ăn ngon...

Bạn thường xuyên gặp vấn đề với dạ dày như ăn thường hay ợ hơi, bụng cứ lưng lửng, thức ăn tiêu không tiêu làm bạn khó chịu,...

15 bài tập Yoga buổi tối giúp bạn ngủ ngon và nhiều giấc mơ...

Bạn thường cảm thấy không thoải mái vào buổi tối và mệt mỏi chẳng thể nào ngủ ngon giấc được? Bạn có biết hay nghe tới các bài tập...

5 bài tập yoga giảm mỡ bắp tay cho đôi tay thon đẹp

Bài tập Yoga giảm mỡ bắp tay giúp bạn có thể sở hữu một đôi tay thon gọn, săn chắc mà không cần phải tốn hàng giờ tập trong...

10 tư thế Yoga hay nhất cho nam giới

Bạn là nam giới và muốn cải thiện vóc dáng hiện tại của mình sao cho cân đối, các cơ hiện rõ mà không cần quá như lực sĩ? Bạn...

4 tư thế yoga đánh tan mỡ bụng cho bạn gái vòng eo mơ...

Vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của mọi cô gái, tuy nhiên không dễ dàng để đánh tan được vùng mỡ bụng cực cứng đầu. Rất nhiều...

8 tư thế yoga tại giường giúp buổi sáng tràn đầy năng lượng

Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, làn da và vóc dáng của bạn không những thế tập yoga vào buổi sáng còn giúp tinh thần sản...

Tổng hợp 15 tư thế yoga giảm cân không thể hiệu quả hơn

Tập luyện các tư thế yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn. Yoga được xem là bộ...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN