Hé lộ 6 tư thế yoga giảm căng thẳng và chiến đấu với bệnh...
Các tư thế yoga giảm căng thẳng sẽ giúp bạn giải tỏa được cảm giác khó chịu, bứt rứt trong người. Đưa bạn vào giấc ngủ một cách dễ...
5 tư thế Yoga giúp bạn nữ tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Vòng 1 phẳng lì là nỗi tự ti của nhiều chị em. Để vòng 1 to, săn chắc và quyến rũ hơn thì Yoga là một lựa chọn chính...
6 tư thế yoga diệt gọn mỡ bụng cho eo thon bụng phẳng quyến...
Hầu như tất cả mọi người đều mong muốn có một vòng eo thon bụng phẳng, có rất nhiều cách để đạt được vòng bụng như ý, bạn không...
13 bài tập Yoga giảm béo toàn thân hiệu quả tại nhà trong 1...
Bạn đang trên con đường tìm cách để giảm cân nhanh? Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp nhưng chưa thật sự tìm ra 'lối thoát'? Bạn đã từng...
Bí quyết Yoga siêu đáng yêu: Khi “Boss” tập Yoga sẽ như thế nào?
Ngày nay, Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn trở thành một phong cách sống, giúp giảm stress và đạt sự cân bằng nội tại....
Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản...
Những tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể sau đây tác động lên toàn bộ thân người, giúp cơ thể săn chắc, nhất là những vùng hay tích...
10 tư thế yoga giảm cân sau sinh an toàn cho chị em phụ...
Yoga là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để giảm cân cho mẹ sau khi mang thai và trở lại với vóc dáng xưa mà...
3 bài tập Yoga giảm cân cấp tốc dành riêng cho chị em phụ...
Yoga đóng vai trò quan trọng trong các phương pháp giảm cân và tăng cân. Để thực hiện những động tác này, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc...
5 động tác yoga giúp lưng dẻo dai và eo thon gọn
Động tác Yoga giúp lưng dẻo dai thực sự rất tốt cho cơ thể. Nếu như bạn luôn phải đối mặt với việc lưng đau do ngồi nhiều thì đừng...
5 động tác yoga cho mẹ và bé vô cùng thú vị và đơn...
Trong những năm gần đây, Yoga cho mẹ và bé đã trở nên rất phổ biến vì những lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời mà nó mang lại....
