Sữa tăng cơ giảm mỡ Impact Whey Protein

Vòng eo ‘quá thừa mỡ’ đang là trở ngại lớn nhất của bạn khi giao tiếp với mọi người? Bạn chưa khi nào hoàn toàn tự tin diện những bộ váy ôm mà mình mua trước đây? Mùa hè đang tới, mà chẳng dám diện bikini ưa thích đi dạo biển? Hãy để bài tập bụng Side Plank Leg Lift Right giúp bạn một tay nhé. Với sự giúp đỡ của biến thể Plank ‘thần thánh’, bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy nhiều mỡ béo vùng bụng đó.

Chắc chắn bạn đã từng biết tới chuỗi bài tập Plank giảm béo bụng nhanh rồi chứ. Đây chính là 1 biến thể tuyệt vời của nó đó. Chỉ cần chăm chỉ luyện tập đều đặn mỗi ngày trong vòng 1-2 tháng, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt ngay thôi. Hãy đốt cháy ngấn mỡ đi nào!

Ngoài ra, Khỏe Đẹp khuyên bạn áp dụng cùng 1 thực đơn giảm cân hiệu quảkem làm tan mỡ và săn chắc cơ Slimming Firming Scrub nhé! Chỉ nên giảm mỡ an toàn, không cần quá nhanh dễ gây chùn da xấu nhé!

Hướng dẫn cách tập bụng thon gọn hiệu quả cho nữ tại nhà với SIDE PLANK LEG LIFT RIGHT

  • Lần lặp: 20
  • Ván: 3
  • Đặt cùi chỏ trái trên sàn. Nằm nghiêng người sang trái, tựa 2 chân và hông trên thảm. Hai chân ép chặt vào nhau, tay trên đặt thẳng trên hông.
  • Thở ra, nâng hông lên sao cho thân người duỗi thẳng, đồng thời nâng chân phải lên cao hơn hông về phía trần.
  • Hít vào và từ từ hạ xuống vị trí ban đầu.
  • Tiếp tục lặp lại thêm 19 lần nữa.

Đừng quên theo dõi tiếp bài tập bụng #49 Thread the Needle Left nhé!

Giờ thì còn đợi gì mà không thử ngay bí quyết đốt cháy mỡ bụng béo ngay và liền đi nhé!

Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM