Top 10 thói quen gây mụn tồi tệ nhất mà 100% chị em đều phạm phải

Tổng hợp đầy đủ các thói quen gây mụn phổ biến nhất mà bất kỳ ai cũng phạm phải nhiều lần trong ngày. Nếu bạn không muốn làm bạn với mụn mãi mãi, hãy xem ngay và tránh xa các thói quen xấu gây mụn phát triển trong bài viết chi tiết của chúng tôi nhé!

Đối với các chị em, thói quen gây mụn chính là những lý do giải thích cho vấn đề vì sao cứ cố gắng chăm sóc da mãi mà chẳng bao giờ hết mụn. Hôm nay, chúng tôi sẽ giải thích và hướng dẫn cho chị em những biện pháp xử lý đi kèm phù hợp để hạn chế các người bạn quen mà không thích này xuất hiện trên mặt.

Nếu bạn đã đọc kỹ bài viết nguyên nhân phổ biến gây mụn cũng hiểu phần nào. Tuy nhiên, có hàng tá vấn đề ngoài kia đang gây ra vấn đề mà bạn đang gặp.

Tổng hợp các thói quen gây mụn tai hại nhất mà hàng ngày chúng ta vẫn đang làm

Thức khuya, căng thẳng

thuc khuya cang thangChính vấn đề này đang gây hại rất nhiều nhưng chẳng ai thèm để ý. Suốt ngày cứ thức khuya, rồi hay bị căng thẳng liên tục do công việc, cuộc sống… kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới hệ thần kinh, làm cho cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động ở cường độ mạnh hơn.

Chính vì lý do này nên mụn dễ hình thành và phát triển. Chưa kể, hệ miễn dịch của da kém nên không đủ sức kháng lại vi khuẩn gây mụn. Kết quả là mụn nhanh chóng lây lan ra và phát triển theo các tình trạng nặng hơn.

Ngủ trên gối dơ

ngu tren goi banBạn hãy nhớ lại xem đã bao lâu rồi chưa giặt vỏ gối nằm? Có rất nhiều trường hợp mặt nổi đầy mụn chỉ vì vi khuẩn trên gối gây ra, đặc biệt là 2 khu vực bên má sát tai. Do gối của bạn không chỉ bám tụ đầy đủ các loại vi khuẩn mà còn bám dính mồ hôi từ ngày này qua ngày khác. Đây thật sự là ổ vi khuẩn đó nhé. Do đó, tốt nhất vẫn là chăm chỉ giặt vỏ gối, phơi khô ít nhất 2 tuần/lần.

Làm khô da

lam kho daNếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến cho dầu và độ ẩm trên da giảm dần, khiến làn da dễ bị kích ứng. Khi làn da có dấu hiệu thiếu dầu, nó sẽ sản xuất nhiều hơn và cứ tiếp tục như thế thì mụn và dầu cứ xoay quanh cuộc đời bạn.

Lười rửa mặt sau khi tập thể dục

luoi rua mat sau khi tap the ducKhi tập thể dục, nhiệt độ trong cơ thể nóng lên, lỗ chân lông nở rộng, mồ hôi bắt đầu đổ nhiều ra. Do đó, nếu sau khi tập xong mà quên rửa mặt thì bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sẽ gây mụn. Do đó, hãy chăm chỉ rửa mặt sau khi tập thể dục nhé.

Dùng mỹ phẩm sai cách

tay trang khong kyNhiều người bị mụn thường bị ám ảnh rằng dùng mỹ phẩm sẽ che đi được các nốt mụn xấu xí; thế nhưng điều này nếu lạm dụng sẽ đem lại tác dụng ngược lại. Dùng mỹ phẩm quá nhiều sẽ khiến làn da mọc nhiều mụn hơn. Đặc biệt là các sản phẩm kém chất lượng thì càng tệ.

Mỹ phẩm chăm sóc tóc

san pham cham soc tocDo tóc thường xuyên chạm vào da mà chất silicon trong mỹ phẩm chăm sóc tóc sẽ gây bít tắt lỗ chân lông nên bạn cần chú ý.

Tẩy trang không kỹ

dung my pham sai cachBạn thường trang điểm rất kỹ nhưng lại tẩy trang qua loa? Điều này sẽ khiến cho lượng mỹ phẩm đang bám dính trên da gây tắt nghẽn lỗ chân lông, sinh mụn là điều đương nhiên. Do đó, hãy xem ngay bài viết hướng dẫn cách tẩy trang nhé.

Sờ tay lên mặt thường xuyên

so tay len matĐây có lẽ là thói quen gây mụn phổ biến nhất hiện nay. Đôi tay bạn là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe và làn da. Chính vì đó, hãy tránh dùng tay nặn mụn hay chạm vào nốt mụn.

Lười vệ sinh điện thoại

khong ve sinh dien thoaiĐiện thoại là vật bất ly thân của rất nhiều người. Chính nhiệt nóng phát ra từ điện thoại chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh nôi nảy nở. Do đó, nếu tay vừa cầm điện thoại vừa đưa lên mặt thì vi khuẩn rất dễ tấn công.

Chế độ ăn uống

che do an uongSocola, khoai tây… không gây mụn như lời đồn đâu; tuy nhiên mọi thứ cần sự kiểm soát. Nên hạn chế ăn đồ ngọt.

Đó chính là tất cả những gì bạn cần tránh đó nhé!

Chia sẻ