Bài tập Plank | Cách tập Plank giảm mỡ bụng đúng chuẩn hiệu quả
Bài tập Plank là 1 phương pháp giúp giảm mỡ bụng tốt nhất tại gym và tại nhà. Cách tập Plank đúng cách sẽ giúp eo thon bụng phẳng chỉ trong 30 ngày.
10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất
Bạn đang lo lắng vì vòng bụng nhiều ngấn mỡ quá, khó mặc quần áo đi biển hay dạo phố những ngày đẹp trời sắp tới?
Bạn chưa...
Hướng dẫn 5 bài tập cơ bụng 6 múi Plank nâng cao cho nam...
Bạn đã quen thuộc với các bài tập cơ bản? Cơ thể bạn không còn thấy nhức mỏi như lúc mới tập nữa. Hiện tại cơ thể bạn đã...
MỚI NHẤT
Giải chạy địa hình quốc tế “Lang Son Geopark Ultra Trail 2025” bước chân...
Ngày 17/4/2025, Công viên địa chất Lạng Sơn chính thức được UNESCO công nhận là Công viên địa chất toàn cầu, trở thành công viên địa chất toàn cầu...
