Alternating Deltoid Raisevideo
Tập Luyện

Alternating Deltoid Raise – Bài tập cơ vai với tạ đôi...

Snatch Shrugvideo
Tập Luyện

Snatch Shrug – Cách tập cơ cầu vai với tạ đòn...

jessica enslow
Câu chuyện thành công

Jessica Enslow – Bà mẹ 7 đứa con khoe body quyến...

hydroxycut hardcore elite
Giảm cân

Đánh giá Hydroxycut Hardcore Elite – Liệu có giảm cân đốt...

smith machine shrugvideo
Giáo Án

Smith Machine Shrug – Bài tập cầu vai toàn diện với...

smith machine upright rowvideo
Giáo Án

Smith Machine Upright Row – Bài tập cơ cầu vai #1...

nguyen tuong vi
Câu chuyện thành công

Nguyễn Tường Vi – Bí quyết lấy lại body chuẩn mẫu...

barbell front raisevideo
Giáo Án

Barbell Front Raise – Bài tập vai trước toàn diện nhất...

incline push-upvideo
Giáo Án

Incline Push-Up – Bài tập cơ ngực dưới hiệu quả nhất...

medicine ball push-upvideo
Giáo Án

Medicine Ball Push-Up – Bài tập cơ ngực với bóng tốt...

1...272829...264Trang 28 của 264