Trang Chủ Chủ đề Bài tập đùi

Bài tập đùi | Hướng dẫn cách tập đùi thon săn chắc, quyến rũ

Chuyên mục bài tập đùi hướng dẫn từng bước cho chị em phụ nữ cách giảm mỡ đùi nhanh. Chia sẻ cách tập đùi thon săn chắc với video chi tiết rõ ràng.

53 bài tập chân cho nữ giúp kéo chân dài thon ăn đứt người...

Đôi chân thon dài quyến rũ chẳng có gì quá khó, chỉ cần biết cách tập chân thon cho nữ là đủ để giúp bạn nhanh chóng đốt cháy...

Mê mẩn với 5 bài tập nở mông của thần vệ nữ của Victoria’s...

Vòng 3 căng tròn chẳng có gì quá khó nếu bạn biết được cách tập tăng vòng 3 căng tròn săn chắc. Có rất nhiều phương pháp để lên...

Đùi thon bốc lửa chỉ 5′ cùng bài tập chân #26 Pulsing Lunge Right

Bạn có muốn cặp đùi của mình dần dần thon dài săn chắc hay không? Bạn có muốn nhanh chóng đốt cháy mỡ đùi cực tốt chỉ trong thời...

Thách thức mọi cặp đùi mỡ với bài tập chân #25 Pulsing Lunge Left

Cặp đùi mỡ luôn làm nhiều chị em cảm thấy chán nản vì chẳng biết làm sao để có đùi thon gọn nhất. Đó chính là mong muốn của...

Choáng với cặp đùi thon như mẫu với bài tập chân #24 Pivot Lunge

Đùi thon chân dài chẳng có gì quá khó đâu nhé. Chỉ cần biết cách tập giảm mỡ đùi là bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy cặp đùi đầy...

Bài tập chân #22 High Jumps đốt cháy 500 calo chỉ 15 phút quá...

Chắc chắn chị em nào cũng muốn có cặp đùi đẹp cùng đôi chân thon dài miên man phải không nào? Các chị em có thường thấy nhiều bạn...

Ăn đứt gái Hàn với cặp đùi thon nhờ bài tập chân #21 Curtsy...

Bạn có thường cảm thấy mê hoặc mỗi khi nhìn thấy các cô nàng Hàn Quốc tỏa sáng khi diện các bộ quần áo đẹp không? Bạn có thấy...

Khó chớp mắt với bài tập chân #20 Supine Internal Circles Right

Bạn có muống đùi thon chân dài như các cặp đùi triệu đô của các cô nàng ca sĩ xinh đẹp Hàn Quốc không? Bạn có thích đôi chân...

Đùi thon chỉ 5′ với bài tập chân #19 Supine Internal Circles Left

Chân thon đùi gọn thì ai mà chẳng mong muốn, phải không nào các chị em ơi. Đó là lý do vì sao chuyên mục cách giảm mỡ đùi...

Trào lưu đùi thon: bài tập chân #18 Supine External Circles Right

Bạn có muốn đùi thon chân dài chỉ trong 1 thời gian ngắn? Bạn có muốn tự tin dạo phố cùng những chiếc quần jeans ngắn khoe cặp đùi...

MỚI NHẤT

Move To Earn iCoin & Health giải chạy bộ trực tuyến độc đáo

Nhịp sống "bình thường mới" đang dần quay trở lại. Đại dịch COVID-19 đã và đang thay đổi cách sống, làm việc và khiến chúng ta nhận thức sâu...

NGẪU NHIÊN