Bài tập yoga | Hướng dẫn cách tập yoga tại nhà hiệu quả nhất
Hướng dẫn các bài tập yoga hiệu quả giúp bạn tăng cường sức khỏe và có vóc dáng thon gọn. Luyện tập yoga tại nhà từ cơ bản tới nâng cao đúng chuẩn.
5 tư thế yoga cho các cặp đôi cực hay, cùng tập với “người...
Yoga giúp tâm trí minh mẫn, cơ thể linh hoạt và tinh thần thoải mái. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp các tư thế yoga để tập cùng...
Bạn đã tập 7 tư thế yoga đơn giản cho xương chắc khoẻ chưa?
Cơ xương chắc khoẻ giúp cân bằng cơ thể và duy trì tư thế đúng. Một cấu trúc xương thẳng giúp chúng ta di chuyển, đứng và đi bộ...
7 tư thế Yoga cho trẻ em tốt nhất mẹ nên biết
Yoga không những tốt cho những hoạt động thể chất mà còn giúp cải thiện tinh thần, cảm xúc của con người. Vậy yoga cho trẻ em mang lại...
11 bài tập Yoga cơ bản nên tập mỗi ngày cực tốt cho sức...
Bạn thường mắc nhiều chứng bệnh vặt và luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi không có sức đề kháng cao?
Bạn mong muốn có 1 bài tập...
7 bài tập Yoga tốt cho hệ tiêu hóa cho bạn bữa ăn ngon...
Bạn thường xuyên gặp vấn đề với dạ dày như ăn thường hay ợ hơi, bụng cứ lưng lửng, thức ăn tiêu không tiêu làm bạn khó chịu,...
10 tư thế yoga giảm cân sau sinh an toàn cho chị em phụ...
Yoga là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để giảm cân cho mẹ sau khi mang thai và trở lại với vóc dáng xưa mà...
15 tư thế Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy năng lượng
Công việc, cuộc sống khiến bạn luôn tất bật vào buổi sáng, thậm chí chẳng có thời gian rảnh để tập thể dục?
Bạn thường xuyên thức giấc vào buổi...
6 bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh và tận gốc bạn không nên...
Ngày nay, càng lúc càng có nhiều người bị cân nặng làm phiền và gây cản trở cuộc sống, bạn có nằm trong số đó?
Bạn thường xuyên...
5 tư thế Yoga cơ bản dành riêng cho dân văn phòng
Bạn là nhân viên văn phòng và phải làm việc 8 tiếng hoặc hơn để nhanh chóng hoàn thành công việc được giao?
Bạn luôn cảm thấy đau...
7 tư thế Yoga cho vòng 1 săn chắc, khuôn ngực đầy đặn hấp...
Khi còn trẻ chắc chắn bạn sẽ không nghĩ nhiều về việc bộ ngực của mình sẽ bị chảy xệ. Việc vận động và những thói quen hàng ngày...
MỚI NHẤT
Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024
Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn - “Lời Hẹn” của những...
