Trang Chủ Chủ đề Bài tập thể hình

Bài tập thể hình | Kỹ thuật tập fitness cho nam cơ bản - nâng cao

Hướng dẫn các bài tập thể hình và kỹ thuật luyện tập các động tác từ cơ bản tới nâng cao. Chia sẻ cách tập thể hình tại nhà hiệu quả khoa học nhất.

41 bài tập cơ bụng 6 múi khó nhằn nhất (phần 3)

Bạn đã sẵn sàng "hi sinh" thân mình kiểm nghiệm 10 động tác cơ bụng cực khó tiếp theo chưa? Hãy chuẩn bị tinh thần vì sẽ khá mệt...

41 bài tập cơ bụng 6 múi khó nhằn nhất (phần 2)

Bạn đã sẵn sàng "hi sinh" thân mình kiểm nghiệm 10 động tác cơ bụng cực khó tiếp theo chưa? Hãy chuẩn bị tinh thần vì sẽ khá mệt...

41 bài tập cơ bụng 6 múi khó nhằn nhất nam giới có dám...

Bạn cảm thấy chưa "đã" với các bài tập cơ bụng đơn giản tại phòng tập gym? Bạn đang cảm thấy phấn khích với những động tác bụng...

10 bài tập thể hình phát triển cơ vai cho nam bạn nên thử...

Mọi nam giới đều mong muốn có bờ vai dài rộng, răn chắc, bạn có muốn được như vậy? Bạn đã từng bao giờ cảm thấy hào hứng,...

10 sai lầm khi tập cơ bụng 6 múi bạn cần dừng ngay và...

Anh em mình ai chẳng mong muốn có cơ bụng 6 múi đẹp săn chắc phải không? Có ai từng đau khổ vì tập cơ bụng hoài mà chẳng thấy...

6 bài tập thể hình bạn có thể đang tập sai gây hậu quả...

Bạn thường đi tập thể hình nhưng có chắc là bạn đã tập đúng những động tác thường xem trên Youtube? Có phải nhiều lúc bạn tập các...

6 bài tập cơ lưng cho nam hiệu quả nhanh làm bạn bất ngờ

Cơ lưng săn chắc chữ V luôn làm mọi nữ giới mê đắm và làm bạn nam thêm tự tin, đủ sức bảo vệ người yêu gia đình? ...

7 sai lầm nghiêm trọng làm múi cơ chậm phát triển bạn có biết?

Thân hình nở nang, cân đối với các múi cơ cuồn cuộn là điểm tô rõ nét nam tính của nam giới là cũng là điểm gây đau...

6 bài tập làm săn chắc cơ ngực cho nam cơ ngực quyến rũ...

Bạn có biết mọi nam giới đểu luôn khao khát có vùng ngực nở nang săn chắc, thu hút biết bao cô nàng và thậm chí cả những...

13 bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà cho nam chỉ 30 phút...

Bạn đang cảm thấy đau lòng và luôn khao khát làm sao có một ngày nào đó cơ bụng cũng 6 múi cũng săn chắc như ai kia? ...

MỚI NHẤT

Move To Earn iCoin & Health giải chạy bộ trực tuyến độc đáo

Nhịp sống "bình thường mới" đang dần quay trở lại. Đại dịch COVID-19 đã và đang thay đổi cách sống, làm việc và khiến chúng ta nhận thức sâu...

NGẪU NHIÊN