Giữa Muôn Trùng Whey Chọn Sao Cho Đúng

Với cân nặng 65kg và chiều cao 1m60, Phương Khanh khi học cấp 2 sở hữu một thân hình mũm mĩm và thường bị bạn bè trêu chọc. Cô quyết tâm tìm đến giải pháp giảm cân và đã thành công khi giảm 15kg trong 2 tháng.

Lê Phương Khanh (TP.HCM) sinh ngày 11/8/1996 tìm được phương pháp giảm cân phù hợp với cơ thể, hiện tại, Phương Khanh đã có được vóc dáng lí tưởng với cân nặng 50kg và chiều cao 1m65.

Nhìn ngoại hình xinh xắn của Phương Khanh chắc chắn không ai ngờ cô từng nặng đến 65kg và cao 1m60. Khi còn đi học, Phương Khanh bỗng thèm ăn bất chợt và ăn không bao giờ biết no, vì thế cân nặng của cô nàng cũng vượt tầm kiểm soát.

Phuong Khanh thoi hoc cap 2
Phương Khanh với thân hình mũm mĩm

“Nhiều khi chột dạ khi biết những người đi đường hay bạn bè xung quanh bàn tán về mình, chê mình mập. Không ít lần buồn, mình đóng cửa thút thít khóc một mình trong phòng. Thân hình nặng nề cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc vận động và vô tình tạo khoảng cách giữa mình và mọi người” – Phương Khanh bồi hồi nhớ lại.

Mong muốn giảm cân để có được thân hình thon gọn, Phương Khanh bắt đầu tìm kiếm chiến dịch trút bỏ những kí mỡ thừa trên cơ thể. Mục tiêu của cô bạn là giảm 15kg, từ 65kg xuống còn 50kg.

Phương Khanh tìm đến bác sĩ để được tư vấn chứ không tùy tiện nhịn ăn. Sau vài ngày, cô bạn 9x sử dụng thuốc giảm cân và ăn uống điều độ, vận động nhiều để làm tan lượng mỡ thừa.

Xem thêm: 10 thực phẩm chức năng giúp giảm cân đốt mỡ tốt nhất

Phuong Khanh cung ban hoc
Phương Khanh (phải) thời học cấp 2

Phương Khanh chia sẻ: “Mình hạn chế tối đa việc ăn tinh bột, mỗi ngày chỉ ăn ít trái cây và bột yến mạch. Mình cũng duy trì thường xuyên việc tập luyện thể thao ngay tại nhà. Nhờ sự quyết tâm mà mình giảm được 4kg trong tuần đầu tiên”.

Xem thêm:

Có thêm động lực, Phương Khanh tiếp tục duy trì việc giảm cân và chỉ sau 2 tháng, cô bạn này đã giảm thành công 15kg như mục tiêu ban đầu. Cân nặng này vẫn được Phương Khanh duy trì cho đến thời điểm hiện tại khi chiều cao đã lên được 1m65.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thêm thực đơn ăn kiêng giảm cân siêu tốc của Khỏe Đẹp để biết thêm nhiều cách đốt mỡ nữa nhé!

Phuong Khanh duoc biet den nhu mot hotgirl
Với chiều cao lý tưởng, thân hình đã thon gọn, Phương Khanh được biết đến như một Hotgirl

Với thân hình thon gọn khi đã giảm 15kg trong 2 tháng và một chiều cao lý tưởng, Phương Khanh đã tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống cũng như công việc.

Cô gái trẻ hiện đang kinh doanh và tự mở cửa hàng với số vốn tích lũy được. Ngoài việc buôn bán, Phương Khanh vẫn thường tư vấn cho những bạn muốn giảm cân nhưng chưa tìm được phương pháp phù hợp.

tu tin dien do sau khi giam can
Tự tin diện đồ phong cách

Bài học mà Phương Khanh muốn gửi đến các bạn trẻ trong quá trình giảm cân là sự kiên trì, nhẫn nại và dừng lại khi đã hoàn thành mục tiêu.

“Khi chán nản và từ bỏ nghĩa là lúc bạn đang buông xuôi tất cả, để mặc mọi người nhìn bạn với ánh mắt không mấy thiện cảm.” – Phương Khanh chia sẻ.

Lưu ý, nếu bạn chăm chỉ tới phòng gym, bạn không thể nào bỏ qua thực phẩm bổ sung Whey cho nữ để hỗ trợ tăng cường cơ bắp và đốt mỡ hiệu quả nhất, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Sản phẩm khuyên dùng
Sữa Tăng Cơ Cao Cấp Bio Synergy Whey Better 750g
Sữa Tăng Cơ Cao Cấp Bio Synergy Whey Better 750g
Hàm lượng protein cao 27.2g/ 1 serving 30g chiếm tỉ lệ 90,6% với 100% Whey Protein Isolate tinh khiết. Không đường, không chất béo, không tinh bột, không lactose & gluten. Phù hợp cho người ăn chay, đạt chứng nhận GMO Free.
TÌM HIỂU THÊM »

Một số hình ảnh khác của cô bạn Phương Khanh

than hinh chuan cua Phuong Khanh hien tai
Thân hình chuẩn của Phương Khanh hiện tại
tro thanh dong luc giam can cho phai nu
Hiện cô nàng đã hài lòng với cân nặng của mình
than hinh chuan nhu Phuong Khanh
Phương Khanh chính là động lực để các bạn nữ giảm cân

giam-15kg-trong-2-thang-10 giam-15kg-trong-2-thang-11 giam-15kg-trong-2-thang-7giam-15kg-trong-2-thang-5Xem thêm: 12 nữ gymer nổi tiếng nhất với body quyến rũ tại Việt Nam

Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM