Lịch tập gym 5 buổi 1 tuần của Á Vương người mẫu thể hình...
Lần trước chúng ta đã tham khảo lịch tập gym 6 buổi 1 tuần của Nguyễn Mạnh Kiên - quán quân Việt Nam Fitness Model Search 2016. Lần này...
Mẹo giảm cân sau sinh của bà mẹ sexy, giảm 15kg và body quyến...
Chuyên mục cách giảm cân sau sinh luôn là điều mà các chị em có bé luôn mong muốn nhưng không phải ai cũng thành công. Đó không phải...
7 bài tập cơ vai tại nhà hiệu quả nhất nhưng chẳng ai biết...
Có bài tập cơ vai tại nhà không cần tạ nào tốt không anh em? Liệu đâu là cách tập cơ vai tại nhà hiệu quả nhất, đặc biệt...
Cách làm nhỏ bắp tay cho nữ hiệu quả nhất đảm bảo 100% thành...
Bắp tay to làm chị em thấy bối rối? Bạn đang tìm cách làm nhỏ bắp tay nào hiệu quả nhất? Bạn thường xuyên băn khoăn về cách giảm...
4 tác dụng của Casein Protein người tập gym, thể hình PHẢI biết
Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vai trò và tác dụng của Casein Protein đối với người tập thể hình, gym. Đây là 1 trong những điều...
Bật mí 7 điều bạn cần phải làm nếu muốn giảm mỡ bụng thành...
Giảm mỡ bụng chẳng có gì quá khó, chỉ có điều là bạn chưa biết đúng phương pháp mà thôi. Ngoài việc theo sát các câu chuyện giảm cân...
Nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, eo thon và body quyến...
Dạo gần đây có nhiều chị em gởi nhiều câu hỏi về nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả? Đây có lẽ...
Đăng ký giải Thể Hình – Fitness sinh viên tp Hồ Chí Minh năm...
Xin thông báo cho toàn thể các anh em yêu tập thể hình, Giải Thể Hình - Fitness sinh viên tp. HCM năm 2017 đã chính thức được khởi...
Bí quyết giảm cân 20kg nhờ tập gym mỗi ngày của nàng béo Lan...
Chúng ta đã từng chứng kiến nhiều câu chuyện động lực giảm cân nhờ tập gym tuyệt vời, hôm nay cũng sẽ là 1 câu chuyện khác để chị...
Hướng dẫn tập lưng, tay trước cho nữ cùng HLV gym Jamie Eason
Lần trước chúng ta đã tham khảo danh sách bài tập lưng và bắp tay ưa thích của HLV Amy Updike, lần này chuyên mục Thể Hình xin chia...
