Lịch tập gym giảm cân 6 buổi 1 tuần giúp 9x Tra Li giảm...
Lịch tập gym giảm cân ngày càng trở thành 1 trong những chủ đề hot hiện nay mà nhiều chi em chăm chỉ tham khảo. Chắn chắn nhiều người...
Cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè giúp giảm 7kg trong nửa tháng
Chị em có bao giờ nghe tới cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè chưa? Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè chính là 1 trong...
Lệch cơ | Cách khắc phục lệch cơ hiệu quả người tập gym cần...
Cách khắc phục lệch cơ như thế nào? Em bị lệch cơ tay, vai bị lệch, lệch cơ xô phải làm sao cho hết. Lệch cơ là gì? Lệch...
3 tạng người trong thể hình và cách tập luyện phù hợp nhất
Bạn có biết tạng người trong thể hình, gym của mình là gì không? Bạn có bao giờ nghe ai nói mình tạng người Ecto, Endo hay Meso chưa?...
Có nên dùng thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp không? – HLV Trung...
Đây có lẽ là chủ để rất hot mà ai cũng mong muốn tìm được lời giải đáp. Hôm nay, HLV Trung Tài sẽ chia sẻ liệu có nên...
Bí quyết tăng cân 28kg trong 3 năm của chàng trai 9x Nam Định
Lần trước bạn đã theo dõi lịch tập gym của Nguyễn Mạnh Kiên, quán quân Việt Nam Fitness Model Search 2016, lần này sẽ là câu chuyện bí quyết...
6 loại trái cây tuy chua nhưng giảm cân thì hiệu quả miễn chê
Chắc chắn chúng ta đã biết rất rõ danh sách các loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất rồi. Lần này chúng ta sẽ cùng điểm qua các...
Top 10 bài tập gym cho nữ phát triển cơ toàn thân hiệu quả...
Trước giờ chúng ta chỉ tập trung vào từng nhóm cơ riêng biệt, đó là lý do vì sao hôm nay 10 bài tập gym cho nữ để phát...
Danny Jones là ai? Chàng gymer đầy cơ bắp ‘Cao Như Núi Thái Sơn”
Danny Jones là ai? Danny Jones là anh chàng gymer người Mỹ với chiều cao khủng trên 2met, đang làm chao đảo cộng động mạng với body khủng, cơ...
6 bài tập mông không lo chân to đơn giản với bóng ngay tại...
Lần trước, Khỏe Đẹp đã giới thiệu cho bạn 5 bài tập mông không làm đùi to của HLV gym Jen Selter được nhiều chị em ưa thích. Hôm...
