Bài tập cơ ngực trên Barbell Incline Bench Press Medium-Grip
Theo anh em đâu là bài tập ngực trên cho nam tốt nhất? Chắc chắn là bài tập Barbell Incline Bench Press Medium-Grip. Đây cũng chính là cách tập...
Vì sao nên ăn chuối tập gym người tập thể hình phải hiểu rõ?
Chắc chắn nhiều anh em khi mới tập thể hình đều thắc mắc là nghe nói ăn chuối tập thể hình sẽ lên cơ bắp nhanh hơn, hay có...
Bài tập ngực Straight-Arm Dumbbell Pullover giúp cơ ngực săn chắc
Lần trước anh em đã tham khảo bài tập cơ ngực trên Barbell Incline Bench Press Medium-Grip, lần này chúng ta sẽ tham khảo 1 bài tập ngực cho...
Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình
Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ nào tốt? Thực phẩm bổ sung tăng cân nào tốt cho người tập thể hình? Đây chắc chắn là 1...
