Bài tập mông #33 Straight Leg Cross Raises Right tăng vòng 3 đẹp
Bạn có muốn vòng 3 căng tròn quyến rũ như các người mẫu trình diễn thời trang của thương hiệu Victoria's Secret? Bạn khao khát làm giảm mỡ vòng...
8 bài tập Yoga buổi sáng ngay trên giường cho năng lượng tràn đầy
Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi mỗi buổi sáng thức giấc? Sáng ngủ dậy đi làm luôn là cực hình mà bạn phải chịu mỗi ngày? Bạn có...
Tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người gầy nhanh chóng
Bạn có biết cách tăng cân tự nhiên cho người gầy là như thế nào không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình lại yếu...
Phạm Trấn Quốc – Nam vương giải thể hình sinh viên 2017
Giải thể hình sinh viên thành phố Hồ Chí Minh 2017 đã kết thúc với nhiều niềm vui và nhiều gương mặt nổi trội. Trong đó, chúng ta sẽ...
8 bài tập lưng cho nữ giúp chị em bạn gái có lưng ong...
Nhiều chị em tới phòng gym thường chỉ chăm chăm vào ngực, mông, đùi hay bụng mà quên rằng các bài tập lưng cho nữ cũng đóng vai trò...
4 bài tập lưng xô hiệu quả nhất dành riêng cho phái mạnh
Tiếc là do không thể nào nhìn thấy vùng lưng trong khi luyện tập những động tác nặng nên nhiều người thường không quan tâm đến việc giữ cân...
8 loại thực phẩm tốt nên ăn hỗ trợ tập Yoga cực kỳ hiệu...
Bạn mong muốn có được sức khỏe tối ưu và duy trì
Bạn yêu thích Yoga và thường xuyên luyện tập để có sức khỏe tốt?
Bạn muốn...
Câu chuyện thể hình: Từ cầu thủ bụng phệ thành người mê thể hình
Bạn có từng bao giờ nghĩ vì sao bạn hay nhiều người tìm tới các phòng tập gym hay không? Khỏe Đẹp biết có rất nhiều anh em 'bụng...
10 bài tập gym cơ tam đầu cho nam hiệu quả nhất
Bạn đang tìm kiếm các bài tập cho bắp tay sau săn chắc? đừng bỏ qua bài tập gym cơ tam đầu hiệu quả dưới đây!
Nào hãy cùng Khoẻ...
Trào lưu đùi thon: bài tập chân #18 Supine External Circles Right
Bạn có muốn đùi thon chân dài chỉ trong 1 thời gian ngắn? Bạn có muốn tự tin dạo phố cùng những chiếc quần jeans ngắn khoe cặp đùi...
