Sững sờ cách tập gym cho eo thon 62cm của HLV gym Hà Nội...
Chắc chắn chị em nào cũng mong muốn có vòng eo thon đẹp cùng body quyến rũ, săn chắc nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng như ai cũng...
Danh sách 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong 7 ngày
Bạn có tin giảm cân bằng Yoga cực kỳ dễ dàng và tự nhiên không? Nếu có hãy thử ngay 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong...
10 sai lầm khi tập gym 90% anh em mắc phải cần sửa ngay
Các bài tập gym đang trở thành một phần không thể thiếu đối với phái mạnh, không những giúp bạn có được sức khoẻ tốt mà còn sở hữu...
Bật mí bí quyết giảm cân, dưỡng dáng của 4 hoa hậu đẹp nhất...
Bạn thường xuýt xoa và mơ ước sở hữu thân mình chuẩn đẹp của các Hoa Hậu? Bạn nghĩ rằng Hoa Hậu thì sinh ra là đã có mặt...
Kỷ lục thần kỳ giảm 9kg trong 2 tháng chỉ với 10 phút mỗi...
Với công việc bận rộn, từ một người có thân hình chuẩn khi luôn luôn tập Pilates, Streifeneder đã tăng cân từ lúc nào không hay. Cô tìm cho mình...
41 bài tập cơ bụng 6 múi khó nhằn nhất (phần 3)
Bạn đã sẵn sàng "hi sinh" thân mình kiểm nghiệm 10 động tác cơ bụng cực khó tiếp theo chưa? Hãy chuẩn bị tinh thần vì sẽ khá mệt...
Khóa khớp là gì? Nguy hiểm của khóa khớp khi tập gym, thể hình
Khóa khớp là gì? Khóa khớp là 1 trong những chấn thương khi tập thể hình thường gặp nhất, khóa khớp không chỉ làm ảnh hưởng tới độ an...
Giảm cân bằng cà phê – Giải mã sự thật nhiều người hoài nghi
Cách giảm cân bằng cà phê nghe có vẻ khá phiêu phiêu, nhưng lại là 1 trong những lời đồn, truyền tai nhau của rất nhiều chị em trong...
Nguyễn Tường Vi – Bí quyết lấy lại body chuẩn mẫu vì bị béo...
Chúng ta đã xem rất nhiều câu chuyện động lực tập gym giảm cân thần kỳ; hôm nay sẽ tiếp tục 1 câu chuyện khác về 1 cô nàng...
Cô gái giảm 35kg trong 6 tháng làm người yêu cũ “mất hồn”
Bị người yêu “đá” vì quá béo là điều gây ra những tổn thương sâu sắc đối với nhiều cô gái. Nhưng thay vì tuyệt vọng hay khóc lóc,...
