3 bài tập yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng rất dễ tập cho phụ...
Bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà này có độ khó trung bình và không gây phiền toái cho người mới tập. Với 6 phút mỗi ngày, bạn sẽ có vòng...
4 bài tập giảm mỡ vùng bắp tay, vai và lưng cho bạn gái
Phần lưng và bắp tay nhiều mỡ sẽ khiến bạn gái khó lòng nào diện những bộ đồ bó sát được. Tập 4 bài tập giảm mỡ vùng bắp...
Top 4 bài tập giảm mỡ bụng tuyệt vời siêu mẫu Karlie Kloss
Karlie Kloss - Thiên thần của Victoria's Secret là siêu mẫu nổi tiếng với vóc dáng cực đẹp đặc biệt vòng eo thon gọn. Chắc hẳn mọi người đều...
7 sai lầm khi tập gym khiến làn da ‘lụi tàn’ chị em cần...
Làn da đẹp chắc chắn là điều mà chị em luôn chú tâm nhất; đó cũng chính là điểm nhấn cho thân hình khỏe mạnh, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khẩn cấp: Có nên tập cơ bụng mỗi ngày để có bụng 6 múi...
Có nên tập cơ bụng mỗi ngày không? Bạn là người mới bắt đầu tập thể hình? "Động cơ" bạn đến với thể hình là gì? Chắc chắn khoảng...
Phạm Trấn Quốc – Nam vương giải thể hình sinh viên 2017
Giải thể hình sinh viên thành phố Hồ Chí Minh 2017 đã kết thúc với nhiều niềm vui và nhiều gương mặt nổi trội. Trong đó, chúng ta sẽ...
Tập gym tăng cân tăng cơ như thế nào hiệu quả nhất bạn biết...
Chắc chắn bạn đã từng nghe không ít người nói tập gym tăng cân hay tập thể hình để tăng cân lên đi... Vậy tất cả những điều này...
8 bài tập tăng cơ giảm mỡ toàn thân tại nhà hiệu quả cho...
Tăng cơ giảm mỡ luôn là mục tiêu theo đuổi của tất cả mọi người, dù là nam hay nữ. Đó chính là lý do vì sao nhiều người...
11 dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin trầm trọng bạn phải nạp Khẩn Cấp
Chắc chắn bạn cũng biết tầm quan trọng của vitamin cho người tập gym và cho tất cả mọi người như thế nào. Tuy nhiên, các dấu hiệu thiếu...
Cảnh báo: Vòng 3 tăng đột biến với bài tập mông #25 Side Lunge
Vòng 3 lép xẹp luôn làm bạn cảm thấy chán nản vì chẳng dám diện những kiểu quần jeans ngắn hay thậm chí chiếc váy ôm mà người mình...
