Nguyễn Thụy Thanh Huyền – Bí quyết giảm 12kg không kiêng tinh bột
Ngày càng có nhiều chị em tìm tới gym để cải thiện vóc dáng và tìm lại nét quyến rũ của 1 quý cô với thân hình săn chắc....
9 bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhất
Bạn đến phòng gym nhưng không biết nên tập các bài tập nào để hỗ trợ giảm mỡ và tăng cơ bụng? Đừng lo lắng, Khoẻ Đẹp sẽ hướng...
7 Cách giúp bạn giữ thói quen và động lực chạy bộ mỗi ngày
Việc duy trì thói quen và động lực để chạy bộ mỗi ngày đối với người mới thật sự là một thử thách, nếu bạn chưa biết cách làm...
Giảm cân bằng chuối của sao Hàn Seo In Young, giảm 6kg/1 tháng
Bạn có nghe câu chuyện giảm cân bằng chuối của sao Hàn Seo In Young thần kỳ giúp cô nàng giảm được 6kg chỉ trong 1 tháng chưa? Từ...
11 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho bạn nữ eo thon con kiến
Béo bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn...
Bạn đã tập 7 tư thế yoga đơn giản cho xương chắc khoẻ chưa?
Cơ xương chắc khoẻ giúp cân bằng cơ thể và duy trì tư thế đúng. Một cấu trúc xương thẳng giúp chúng ta di chuyển, đứng và đi bộ...
Tiết lộ 10 mẹo cải thiện tư thế Yoga chó úp mặt đúng cách...
Đây có lẽ là động tác dễ nhận ra nhất trong tất cả các bài tập Yoga tại nhà phải không nào? Tư thế Yoga chó úp mặt hay...
Cực sốc với thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, giảm liền 3kg
Bạn đang tìm kiếm 1 thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần có thể áp dụng ngay và liền mà không tốn nhiều thời gian suy nghĩ? Bạn...
Bí kíp tăng 20kg của nam 9x nhờ thực đơn tập gym tăng cân...
Lần trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện cách tập cơ bụng 8 múi, tăng 12kg Quang Bangs, lần này sẽ là 1 anh chàng khác tăng được...
4 tư thế Yoga giảm đau bụng kinh diệu kỳ chị em cần lưu...
Mỗi kỳ nguyệt san đều khiến các bạn gái đau bụng và hay cáu gắt. Những bài tập yoga dưới đây sẽ giúp kích thích các cơ quan ở...
