Vdv thể hình nữ Hải Phòng và tuổi thơ bị xa lánh vì là...

Bùi Thị Giang - vdv thể hình nữ từ Hải Phòng đang là hiện tượng được nhiều người ủng hộ và yêu thích nhất nhờ hành trình vượt gian...

18 lợi ích của chạy bộ tập thể dục thường xuyên bạn cần phải...

Lợi ích của chạy bộ tập thể dục thì chắc chắn ai cũng biết rồi, nhưng mà chắc gì bạn đã hiểu rõ ràng? Chạy bộ mỗi ngày là...

Tập thể hình có bị yếu sinh lý, teo cậu nhỏ hay không?

Dạo gần đây có nhiều bài báo nói về việc tập thể hình có bị yếu sinh lý hay tập thể hình có làm teo cậu nhỏ không... Điều...

Tập gym mùa hè nắng nóng, 7 nguyên tắc gymer phải luôn khắc sâu

Tập gym mùa hè nắng nóng như thế nào, bạn đã sự chuẩn bị nào để bảo vệ an toàn cho sức khỏe và đạt được hiểu quả cao...

Incline Dumbbell Press – Bài tập ngực trên đỉnh nhất cho nam giới

Xin chào các anh em yêu thể hình. Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ làm 1 video hướng dẫn chi tiết bài tập Incline Dumbbell Press nhé. Đây cũng là...

6 dấu hiệu thiếu hụt protein nghiêm trọng cơ thể thường cảnh báo

Chắc chắn bạn cũng biết tới vai trò của chất đạm là gì trong quá trình xây dựng cơ bắp rồi đúng không nào? Tuy nhiên, nếu bạn có...

9 tư thế yoga cho người mới tập cực đơn giản tốt cho sức...

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ đây còn được xem là phương thuốc hữu hiệu giúp bạn có được tình thần tỉnh táo, giảm nguy...

5 cách giảm cân cấp tốc chỉ ĐÚNG không SAI nhưng mấy ai biết...

Chắc chắn với các nhiều chị em thì phong trào giảm béo luôn là trào lưu không bao giờ hạ nhiệt được. Đó chính là lý do vì sao...

Top 10 bài tập gym cho nữ phát triển cơ toàn thân hiệu quả...

Trước giờ chúng ta chỉ tập trung vào từng nhóm cơ riêng biệt, đó là lý do vì sao hôm nay 10 bài tập gym cho nữ để phát...

Trần Tuyết Trinh – Hành trình giảm 10cm vòng eo nhờ tập gym

Lần trước chúng ta đã theo dõi câu chuyện hành trình lột xác nhờ gym của Đinh Thị Phương Thảo, lần này sẽ là 1 câu chuyện mới với...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN