Cực sốc với 7 tư thế Yoga giúp giải độc cơ thể cực kỳ...

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi nhưng không biết cách nào để giảm thiểu bớt và nhanh chóng hồi phục sức khỏe? Bạn đang đau đầu chẳng...

Cẩm nang 12 bài tập Yoga giảm mỡ đùi và bụng hiệu quả nhanh

Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vùng eo săn chắc, nhưng dường như mọi người đang đi ngược lại với...

Lột xác nhờ tập gym, giảm 17kg của 9x từng ngất xỉu vì ăn...

Lần trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện lột xác nhờ tập gym của 4 cô nàng sexy nhất Việt Nam, hôm nay sẽ là 1 câu chuyện...

Tạm biệt mỡ béo bụng cùng bài tập bụng #20 Mountain Climbers

Bạn đã sẵn sàng có 1 vòng eo thon gọn săn chắc như biết bao bạn gái hotgirl hay các cô giáo dạy gym chưa? Bụng mỡ hay ngấn...

Thách thức mọi cặp đùi mỡ với bài tập chân #25 Pulsing Lunge Left

Cặp đùi mỡ luôn làm nhiều chị em cảm thấy chán nản vì chẳng biết làm sao để có đùi thon gọn nhất. Đó chính là mong muốn của...

Có bài tập bụng #43 Scissor Crunch eo thon đẹp chỉ cần 7 ngày

Bạn có muốn vòng 2 thon gọn đẹp như các người mẫu Victoria's Secret không? Bạn ước ao có 1 ngày nào đó vòng eo mình sẽ thon đẹp...

12 bài tập Yoga tại nhà cho những người không dẻo dai

Nếu bạn nói mình không dẻo dai? Hãy tham gia ngay 1 lớp học Yoga nhé. Có nhiều yếu tố làm cho cơ thể thiếu độ dẻo dai, từ...

Giảm cân bằng chuối của sao Hàn Seo In Young, giảm 6kg/1 tháng

Bạn có nghe câu chuyện giảm cân bằng chuối của sao Hàn Seo In Young thần kỳ giúp cô nàng giảm được 6kg chỉ trong 1 tháng chưa? Từ...

Vì tự trọng đàn ông, 9x lột xác với lịch tập gym tăng cân...

Chắc chắn không ít anh em đang rất buồn bã vì vóc dáng cò hương. Đó là lý do vì sao nhiều người tìm tới các lịch tập gym...

Bóc mẽ sự thật: Nữ tập gym, thể hình chân tay có bị to...

Chắc chắn 10 người hết 10 cũng từng nghĩ, nữ tập gym, thể hình chân tay có bị to ra không? Con gái tập gym có làm cơ bắp...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN