Plank là gì? 5 bài tập plank giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Plank là gì? - Plank là siêu bài tập giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả đây là bài tập tuyệt vời để thách thức toàn bộ cơ...
Các bước chăm sóc chống lão hoá da cho chị em độ tuổi 30
Đối với làn da trên 30 làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ rệt thì việc chăm sóc da hằng ngày đóng vai trò quan...
Độc nhất: 6 bài tập eo thon gọn, vòng 3 căng chỉ 30 phút...
Bài tập eo thon gọn chỉ ngốn của bạn khoảng 30 phút mỗi buổi sáng. Thức dậy với tinh thần sảng khoái và thực hiện ngay các bài tập...
11 loại mặt nạ cho da khô cực tốt bạn gái nên thử
Mặt nạ cho da khô được làm từ các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong nhà bếp, giúp các bạn nữ cải thiện làn da khô, cho làn...
Công dụng của nước hoa hồng và cách lựa chọn cho từng loại da
Nước hoa hồng hay còn gọi là nước cân bằng da hoặc nước toner được sử dụng sau bước dùng sửa rửa mặt, đây là bước không thể thiếu...
Quấn ni lông giảm cân đốt mỡ bụng có thật sự hiệu quả?
Nhu cầu giảm cân để có sức khoẻ và vóc dáng đẹp đang ngày một tăng cao, đó là lí do vì sao những phương pháp giảm cân nhanh...
6 loại mặt nạ bột quế trị mụn, dưỡng da sâu bên trong
Mặt nạ bột quế trị mụn chắc hẳn bạn đã được nghe nhiều. Bột quế không chỉ là gia vị cho món ăn, giúp trị bệnh mà còn có...
7 bài tập Pilates giảm mỡ đùi và bắp chân 15 phút mỗi ngày
Đôi chân dài thon gọn luôn là mơ ước của mọi cô gái, để tự tin diện váy/ quần ngắn.Bài tập pilates nổi tiếng là loại bài tập giúp...
Top 8 bài tập giảm mỡ bụng và bắp tay tại nhà số 1...
Bạn chưa bao giờ cảm thấy tự nhiên và hài lòng với vòng eo của mình? Bạn thường xuyên phải nghe không ít lời xì xầm xì xào về...
Pilates là gì? 5 bài tập Pilates giảm cân nhanh hiệu quả nhất
Pilates là gì? - Pilates là bài tập giảm mỡ toàn cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức mạnh thể chất, độ linh hoạt và tăng...
