Gợi ý các loại trái cây bạn nên ăn vào các mùa – đặc...
Việc ăn trái cây theo mùa không chỉ giúp chúng ta có được các loại trái cây tươi ngon, giàu dinh dưỡng mà còn đảm bảo sự cân đối...
Kiệt sức nghề nghiệp là gì? 5 dấu hiệu và cách phòng tránh
Một số điều kiện tinh thần có thể khiến cuộc sống hằng ngày trở nên khó khăn hơn và khiến bạn thấy kiệt sức (burnout). Hãy cùng Khỏe Đẹp...
Top loại Vitamin và Dinh dưỡng tốt nhất cho não mà bạn cần biết
Khi nói đến việc giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh khi về già thì ngoài việc tập luyện cho trí não thì bổ sung dinh dưỡng cho...
Chỉ cần dành 11 phút mỗi ngày để tập luyện bạn sẽ sống lâu...
Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần 11 phút tập thể dục hàng ngày là có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và...
Sức khỏe răng miệng: Bảo vệ vẻ đẹp và sức khỏe từ hàm răng
Sức khỏe răng miệng là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể, và việc chăm sóc đúng cách sẽ ngăn ngừa các vấn đề về răng, nướu...
Bí quyết tăng cường sức mạnh cơ bắp cho phụ nữ
Ngày nay, sức mạnh cơ bắp không chỉ là một mục tiêu dành riêng cho nam giới. Phụ nữ cũng đang ngày càng nhận ra tầm quan trọng của...
Top 15 loại thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu để giảm say...
Trước khi uống rượu bân nên ăn thực phẩm giàu protein, chất điện giải và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để giúp đỡ say cũng như là...
Thánh Gióng Challenge – Thử thách giới hạn bản thân của bạn
Thánh Gióng là hình tượng tiêu biểu của người anh hùng chống giặc ngoại xâm. Gióng đã chiến đấu bằng tất cả tinh thần yêu nước, lòng căm thù giặc...
Chỉ ăn lòng trắng trứng có tốt hơn ăn cả quả trứng không?
Các chuyên gia sẽ chia sẻ thông tin hữu ích về tác dụng của lòng trắng trứng đối với sức khỏe của bạn.
Hiện này vẫn còn rất nhiều người...
7 cách mà áo ngực có thể làm hỏng bộ ngực của chị em
Áo ngực không phải là thứ tôi thích mặc. Trên thực tế, tôi đã công khai từ bỏ áo ngực vào năm ngoái và chỉ mặc một vài lần...
