Hướng dẫn tập cơ bụng 6 múi trong 1 tháng cho nam tại phòng...
Thật sự rất khó cho bạn để đạt được những múi cơ đẹp nếu chỉ tập những bài tập giống nhau mỗi tuần. Thân người bạn sẽ bắt đầu...
8 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng tốt nhất ngay tại...
Bạn có biết vòng eo là nơi khó giảm mỡ nhất trong 3 vòng không?
Bạn cảm thấy thiếu tự tin khi vùng bụng nhiều ngấn mỡ?
Bạn...
Lợi ích của bột yến mạch cho người tập gym, thể hình
Bạn thường nghe ăn yến mạch tập gym có tốt không hay cách chế biến yến mạch cho người tập gym như thế nào... Yến mạch chắc chắn không...
Move To Earn iCoin & Health giải chạy bộ trực tuyến độc đáo
Nhịp sống "bình thường mới" đang dần quay trở lại. Đại dịch COVID-19 đã và đang thay đổi cách sống, làm việc và khiến chúng ta nhận thức sâu...
Bài tập mông #14 Clamshell Right – Mông to là chuyện nhỏ
Bài tập mông Clamshell Right có thể coi là thần dược để làm tăng vòng 3 thêm săn chắc, quyến rũ mà ít chị em biết để tập luyện...
Chế độ dinh dưỡng thể hình cho sinh viên, người không dùng TPBS
Chủ đề hôm nay của chúng ta sẽ bàn về chế độ dinh dưỡng thể hình cho sinh viên, người tập gym không dùng các thực phẩm bổ sung...
Sốc nhức óc: Cô gái giảm 17cm vòng eo nhờ tập gym chỉ sau...
Lần trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện loại bỏ bụng to như cái rổ sau sinh nhờ gym của chị Nguyễn Thị Thu Hà, lần này sẽ...
6 bài tập mông không lo chân to đơn giản với bóng ngay tại...
Lần trước, Khỏe Đẹp đã giới thiệu cho bạn 5 bài tập mông không làm đùi to của HLV gym Jen Selter được nhiều chị em ưa thích. Hôm...
Kỷ lục giảm 33kg thành công nhờ thói quen sống lành mạnh
Felicia Greenwald đã giảm 33kg thành công nhờ vào cách siết chặt thói quen sống lành mạnh vào lịch trình hàng ngày của mình. Cùng xem kỷ lục giảm...
Hé lộ: Giáo án bài tập tăng kích thước vòng 3 tại nhà chỉ...
Làm thế nào để giúp vòng 3 căng tròn như Ngọc Trinh? Làm sao để mông không còn 'lép xẹp'? Liệu có cách nào để giúp các bó cơ...
