Kỷ lục giảm 33kg thành công nhờ thói quen sống lành mạnh
Felicia Greenwald đã giảm 33kg thành công nhờ vào cách siết chặt thói quen sống lành mạnh vào lịch trình hàng ngày của mình. Cùng xem kỷ lục giảm...
Nước giảm cân bằng rau mùi diệt gọn 5kg trong 1 tuần
Bạn đã từng nghe qua nước giảm cân bằng rau mùi? Kiên trì sử dụng loại nước này trong vòng 1 tuần có thể giúp bạn diệt gọn mỡ...
Bật mí bí quyết giảm cân, dưỡng dáng của 4 hoa hậu đẹp nhất...
Bạn thường xuýt xoa và mơ ước sở hữu thân mình chuẩn đẹp của các Hoa Hậu? Bạn nghĩ rằng Hoa Hậu thì sinh ra là đã có mặt...
Vòng 3 to với bài tập mông #37 Backward Lunge to High Knee Right
Theo bạn đâu là điểm thu hút bạn khác giới nhất, chắc chắn gần như 6-7 bạn nam sẽ thừa nhận rằng vòng 3 căng tròn sẽ thu hút...
Tắm sau khi tập thể dục, gym nên hay không? Nước nóng hay lạnh?
Có nhiều bạn đặt câu hỏi cho chuyên trang thể hình của Khỏe Đẹp rằng tắm sau khi tập thể dục có nên không, hay nên tắm nước nóng...
Dumbbell Flyes – Hướng dẫn bài tập cơ ngực tốt nhất cho nam giới
Anh em đã từng tham khảo qua bài viết cách tập cơ ngực cho nam hiệu quả nhất của chiến binh Hunter Labrada chưa? Trong đó không thể bỏ...
Tạm biệt bụng mỡ cấp tốc cùng bài tập bụng #6 Elbow Plank
Bạn đang muốn giảm mỡ bụng béo nhưng chưa biết làm thế nào để nhanh chóng giải quyết việc này? Bạn đang mong muốn có vòng eo thon gọn...
Cảnh báo: 6 lý do tại sao tập cơ ngực không lên chẳng ai...
Bạn đang cố gắng tăng cơ ngực lớn hơn, nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong đợi? Xây dựng cơ ngực to đòi hỏi 1 quá trình...
Cách hít thở khi tập gym, thể hình sao cho đúng và hiệu quả...
Bạn có biết cách hít thở khi tập gym, thể hình sao cho đúng chưa? Đây là 1 trong những kiến thức tập gym và điều quan trọng mà...
Danh sách 5 bài tập cơ ngực nâng cao yêu thích nhất tại gym
Cơ ngực to cắt nét luôn là niềm mơ ước của nhiều bạn nam, tuy nhiên không dễ để đạt được điều này. Chắc chắn bạn đã thấy rất...
