10 tư thế yoga trị bệnh tiểu đường hiệu quả khoa học chứng minh
Với sự gia tăng số lượng người bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, Một trong những nền tảng của việc kiểm soát lượng đường trong máu là tập...
Hướng dẫn giảm cân nhanh ngay tại nhà đảm bảo 100% thành công
Giảm cân, giảm mỡ không khó như các bạn thường băn khoăn lo lắng đâu. Hôm nay, website Khỏe Đẹp xin hướng dẫn cho những ai không có điều...
3 tạng người trong thể hình và cách tập luyện phù hợp nhất
Bạn có biết tạng người trong thể hình, gym của mình là gì không? Bạn có bao giờ nghe ai nói mình tạng người Ecto, Endo hay Meso chưa?...
Chế độ dinh dưỡng thể hình cho sinh viên, người không dùng TPBS
Chủ đề hôm nay của chúng ta sẽ bàn về chế độ dinh dưỡng thể hình cho sinh viên, người tập gym không dùng các thực phẩm bổ sung...
6 bài tập thể hình cơ bắp tay cho nam đơn giản tại phòng...
Bạn thường đi ngang các trung tâm tập thể hình và luôn cảm thấy hào hức muốn có ngay đôi tay rắn chắc như các anh chàng đô...
Độc nhất: 3 cách tăng khả năng chịu đau dân tập thể hình cần...
Đau nhức cơ hay xương khớp là 1 trong những hiện thực không ai chối cãi được và có thể gặp ở bất kỳ nơi nào, nhưng điều này...
Hà Bi – Mẹ 2 con và body quyến rũ phát ngất nhờ tập...
Xin chào các anh chị em yêu gym, đã lâu rồi chưa có bài chia sẻ về động lực tập gym nào rồi. Hôm nay, chúng mình hãy cùng...
Chí Thành, chàng trai hít đất không nổi ngày nào, giờ đã lột xác
Từng bị phạt hít đất nhưng lại hít đất không nổi 10 cái, kết quả là khiến nhiều cô bạn học cùng lớp chọc quê đã khiến anh chàng...
10 bài tập bắp tay trước hiệu quả nhất cho nam tại phòng gym
Có rất nhiều bạn đi tập thể hình hay tập gym hiện nay, nhưng rất nhiều người tập sai cách hoặc không đúng bài tập để làm các múi...
Tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người gầy nhanh chóng
Bạn có biết cách tăng cân tự nhiên cho người gầy là như thế nào không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình lại yếu...
