6 sai lầm khi tập ngực SƠ ĐẲNG khiến bạn không có bộ ngực...

Chắc chắn bất kỳ bạn nào đi tập gym đều mong muốn có 1 bộ ngực đẹp, dù là nam hay nữ. Tuy nhiên, nếu phạm phải 6 sai...

Giảm cân hay giảm mỡ, bạn đã biết cách phân biệt rõ ràng hay...

Có rất nhiều người vẫn luôn nghĩ giảm cân hay giảm mỡ chỉ là một, nhưng thật ra cả hai đều khác nhau nhé mọi người. Hôm nay, KhoeDep.vn...

10 món ăn vặt nhiều calo chị em mê như điếu đổ, nhưng ăn...

Ăn uống là 1 trong những vấn đề tưởng đơn giản, nhưng đó chính là nguồn gốc của việc mập, ốm hay thân hình cân đối đó. Hôm nay,...

14 bí mật bổ sung protein cho cơ thể đầy đủ nhất để nuôi...

Bổ sung protein cho cơ thể là 1 trong những nguyên tắc quan trọng nhất và là ưu tiên hàng đầu với các bạn gymer. Dù là bạn muốn...

Intermittent Fasting là gì? Tất cả về nhịn ăn gián đoạn giảm cân

Intermittent Fasting là gì? Intermittent Fasting là phương pháp nhịn ăn giảm cân theo chu ký (còn gọi là nhịn ăn gián đoạn). Phương pháp này giúp giảm cân...

Review Garmin Approach S20 – Đồng hồ thông minh chuyên dụng cho Golfer

Xin chào các Golfer, nếu bạn là người cuồng chơi Golf, chắc chắn không thể nào tiếc tiền cho đồng hồ thông minh Garmin Approach S20. Đây chính là...

15 lợi ích vàng khi đi bộ 30 phút mỗi ngày cho sức khỏe...

Đi bộ được xem là 1 hoạt động phổ biến, cơ bản của tất cả mọi người. Vậy bạn đã hiểu lợi ích khi đi bộ chưa? Hay liệu...

Bí quyết của Nguyễn Thị Kim Dung – Cô gái giành 2 HCV thể...

Trong làng thể hình không chỉ có những chàng trai lượng lực, cơ bắp cuồn cuộn mà phái nữ cũng không hề "lép vế" đâu nhé. Nhiều cô nàng...

6 bài tập tăng vòng 1 hiệu quả cho bạn nữ vòng ngực căng...

Theo bạn, bài tập tăng vòng 1 nào tốt nhất cho nữ hiện nay? Nếu vòng 1 không được như ưng ý, hãy chăm chỉ áp dụng chế độ...

Tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người gầy nhanh chóng

Bạn có biết cách tăng cân tự nhiên cho người gầy là như thế nào không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình lại yếu...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN