Hiện tại nhu cầu dùng các loại thực phẩm bổ sung tập luyện đang ngày càng trở thành 1 chủ đề hot mà nhiều anh em thường xuyên băn khoăn tìm hiểu. Đó là lý do, Khỏe Đẹp đã kết hợp với chuyên trang TheHinh.com để làm 1 cuộc khảo sát các thương hiệu uy tín và các sản phẩm thực phẩm bổ sung chất lượng cho anh em gymers trong năm 2018. Hãy cùng xem và lựa chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp nhé!
Danh sách các nhóm thực phẩm chức năng dưới đây đều dựa trên khảo sát rất nhiều anh em trong và ngoài nước, dựa trên kinh nghiệm sử dụng, hiệu quả, các tác dụng ngoài mong muốn… để đưa ra kết quả cuối cùng.
Đặc biệt, những bạn nào mới tập thể hình, hay tập gym chưa có kinh nghiệm nhiều hay các bạn nào muốn tìm được sản phẩm hỗ trợ của thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng thì các sản phẩm dưới đây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Danh sách 10 thực phẩm bổ sung tốt nhất cho người tập gym, thể hình năm 2018
1. Prostar 100% Whey Protein – Sữa tăng cơ giảm mỡ vị Vani
Sản phẩm lý tưởng cho người LẦN ĐẦU TIÊN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN
Đối tượng sử dụng: Nam & Nữ
Như đã nói rất kỹ trong hướng dẫn cách chọn sữa Whey Protein nào tốt nhất, Prostar 100% Whey chính là lựa chọn hoàn hảo nhất hiện nay cho các anh em mới tập và tập lâu năm. Lý do vì Prostar có tổng hợp tới 3 loại Whey phổ biến, cao cấp nhất hiện nay là Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate và Whey Peptides; đây chính là điểm mạnh mà hầu như chưa có sản phẩm nào trên thị trường làm được.
Đó là còn chưa kể, nếu tính hàm lượng protein cho từng muỗng dùng thì Prostar có thể coi là nằm trong top 1 với lượng protein/muỗng lên tới 25gram, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác.
Dòng Prostar chính là 1 trong những sữa Whey Protein giúp tăng cơ giảm mỡ số 1 hiện nay. Bạn có thể tự do lựa chọn mùi hương và kích thước. Giúp ích rất nhiều trong việc xây dựng cơ bắp, phục hồi cơ sau khi tập cực kỳ hiệu quả.
2. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 – Sữa tăng cơ giảm mỡ vị Chocolate
Sản phẩm Whey Protein dành cho Nữ hỗ trợ Giảm Mỡ & Làm Đẹp Da
Đối tượng sử dụng: Nữ
Trước khi bắt đầu đọc tiếp, hãy đảm bảo bạn đã hiểu rõ Whey Protein Isolate là gì rồi nhé. Đây chính là dòng sản phẩm với 100% Whey Protein Isolate, gần như rất rất ít đường và chất béo tốt. Sản phẩm Iso Sensation này không chỉ giúp hỗ trợ tăng cơ mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra, khi dùng sản phẩm này, bạn sẽ thấy cơ bắp không còn bị nhức mỏi quá nhiều sau mỗi lần tập luyện nữa.
Đặc biệt, trong Iso Sensation có chứa rất nhiều sữa non mang trong mình nhiều protein và có khả năng giúp tăng sức đề kháng cũng như làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Chắc chắn bạn sẽ chẳng bất ngờ khi sản phẩm này có thể cung cấp tới 30gram protein/muỗng phải không nào.
Chẳng có lý do gì mà không dùng ngay thực phẩm bổ sung tập gym Iso Sensation khi đang có chương trình giảm giá tới 20% phải không nào! Nếu bạn là nam, Iso Cool sẽ là lựa chọn lý tưởng hơn với hiệu quả tương tự đó nhé.
3. Mass Muscle Gainer – Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Vị Vani
Sản phẩm hỗ trợ Tăng Cân Tăng Cơ số 1 thế giới
Chắc chắn có không ít anh em thường xuyên nghe những quảng cáo không đúng “Muốn tăng cân thì phải dùng Whey Protein” hay “Mass chẳng giúp tăng cơ được” Tất cả những điều này hoàn toàn sai và sẽ được giải thích kỹ càng trong bài viết nên dùng Whey hay Mass tăng cân tăng cơ cho người tập gym nhé.
Mass Muscle Gainer của Elite Labs USA được chuyên trang bodybuilding xếp vào hàng top các thực phẩm hỗ trợ tăng cân cực tốt nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt, nhờ công nghệ mới, nên Mass Muscle Gainer còn cung cấp rất nhiều protein để hỗ trợ tăng cơ nữa đó nhé (mặc dù không tốt bằng Whey Protein mà thôi).
Nói tóm lại, đây có thể coi là ông vua tăng cân tăng cơ mà anh chị em có thể đặt niềm tin bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng như áp dụng phương pháp tập phía trên.
4. BCAA Powder 12000 – Thực phẩm bổ sung tăng cơ tăng sức bền
Sản phẩm hỗ trợ người tập luyện chuyên nghiệp có nhu cầu Tăng Sức Bền & Kéo Dài Thời Gian Tập Luyện
Dừng lại, bạn đã biết vai trò của BCAA trong tập luyện chưa? Đó chính là thực phẩm bổ trợ giúp hỗ trợ tăng cường cơ bắp, kích thích cơ nạc phát triển, giảm thiểu sự mệt mỏi cũng như gia tăng sự dẻo dai.
Thành phần chính của BCAA Powder 12000 chính là chuỗi axit amin gồm Leucin, Isoleucine, Valine giúp thúc đẩy việc tăng cơ, cũng như giảm đi lượng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể. Chính trong chế độ ăn gì sau khi tập gym của Hunter Labrada cũng xem thực phẩm hỗ trợ BCAA cực kỳ quan trọng cho anh em tập gym nhé!
5. Pre Workout Pre Rage 40 serving sữa uống trước khi tập vị chanh
Sản phẩm sử dụng trước khi tập luyện – Pre-workout
Như đã giải thích rõ ràng trong hướng dẫn ăn trước và sau khi tập gym sao cho đúng cách nhất, bổ sung dinh dưỡng pre và post-workout đóng vai trò rất quan trọng để giúp cơ thể có đủ năng lượng thực hiện tốt buổi tập, hỗ trợ tăng cường sức mạnh, giúp cơ bắp phát triển cũng như phục hồi hiệu quả.
Tuy nhiên, đa phần các anh em thường chỉ chăm chăm vào nạp dinh dưỡng sau khi tập mà quên mất chế độ dinh dưỡng thể hình trước khi tập cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Đó là lý do bạn nên dùng Pre-workout Pre Rage của thương hiệu Elite Labs (đang giảm giá hot tới 20% nhé).
Tại sao nên dùng dòng thực phẩm bổ sung trước khi tập gym này? Đây là sản phẩm số 1 hiện tại trên thị trường nhờ công nghệ mới, giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ thể, thúc đẩy hiệu suất tập luyện lên tới mức cao nhất. Đặc biệt, Pre Rage cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp anh em có thể ‘bung hết sức’.
6. Prostar 100% Casein Protein – Sữa tăng cơ giảm mỡ vị Dâu
Sản phẩm hỗ trợ nuôi cơ ban đêm khi ngủ
Hãy hiểu rõ vai trò của Casein là gì trong tập thể hình trước khi bắt đầu tiếp tục nhé! Như bạn đã biết, Casein chính là 1 loại protein hấp thụ chậm giúp nuôi dưỡng cơ bắp trong thời gian dài tới 7-8 tiếng. Chính vì lý do này nên trong các chế độ ăn uống của Jeff Seid, Arnold… đều có Casein và họ thường xuống uống ngay trước khi đi ngủ mà không cần bổ sung thêm loại protein nào khác.
Một nguyên nhân chính vì sao bạn cần phải dùng Casein chính là trong thời gian ngủ ban đêm kéo dài, nếu không bổ sung đủ hàm lượng chất đạm cơ bắp sẽ dần bị phá vỡ. Mà nếu chỉ dùng các loại Protein thông thường thì chúng có khả năng hấp thụ quá nhanh, không đủ dàn trải suốt 8 tiếng. Do đó, dùng Casein để nuôi dưỡng cơ bắp suốt cả đêm chính là phương pháp lý tưởng nhất.
7. Iso Cool Vani – Sữa tăng cơ giảm mỡ vị vani
Sản phẩm Whey Protein hỗ trợ tăng cơ tăng sức bền
Nếu như Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 thiên về dành cho nữ thì Iso Cool sẽ thiên về cho nam. Đây chính là dòng sản phẩm với hàm lượng Protein chính từ 100% Whey Protein Isolate mà hoàn toàn không chứa chất béo hay carbs. Đây chính là lý do Iso Cool là lựa chọn hoàn hảo cho bạn để tăng cơ, tăng sức bền, cũng như phục hồi cơ bắp cực tốt.
Ngoài ra, Iso Cool còn cung cấp rất nhiều BCAA giúp kích thích cơ nạc phát triển, giảm mỡ hiệu quả cao cũng chống dị hóa cơ bắp rất tốt.
Đặc biệt, những người mới tập gym thì nên dùng dòng Prostar 100% Whey Protein. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn hơi lo lắng về dị ứng với sữa thì Iso Cool sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Xem thêm: 20 thực phẩm giàu protein tốt nhất cho người tập thể hình
8. RedZone – Viên uống giảm mỡ tăng sức bền, cắt cơ
Sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ cắt nét, tăng sức bền cho nam giới
Đối tượng sử dụng: Nam
Thực phẩm bổ sung giảm mỡ tăng sức bền Redzone chính là sản phẩm cực tốt có khả năng làm giảm đi tình trạng suy giảm chất kháng oxy hóa mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp thường gặp phải. Đồng thời, làm tăng khả năng chống quá trình oxy hóa của huyết tương. Đó là chưa kể, sức mạnh ở khả năng tăng sức bền khi tập luyện.
Redzone giúp đốt cháy calories chuyển hóa thành năng lượng để sử dụng, giúp gia tăng sức mạnh cực tốt khi tập luyện cũng như ngăn ngừa việc tích trữ mỡ thừa ở các mô cơ tế bào.
Redzone đặc biệt thích hợp với những người bị Béo Phì, Vận động thể hình, Cử tạ chuyên nghiệp.
Lưu ý, không dùng trước khi ngủ 6 tiếng.
9. Ultra Ripped capsules Ehpedra Free – Viên uống giảm mỡ cắt nét
Sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ cắt nét, tăng sức bền cho nữ giới
Đối tượng sử dụng: Nữ cần giảm cân, giảm mỡ
Nếu bạn muốn tập gym giảm cân hiệu quả, ngoài chế độ ăn kiêng phù hợp thì bạn có thể bổ sung thêm sản phẩm Ultra Ripped sẽ giúp giảm cân, giảm mỡ, cắt nét cơ bắp cực tốt.
Sản phẩm này sẽ hỗ trợ đốt cháy nhiều lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng cách chuyển hóa thành năng lượng để đốt cháy trong khi tập luyện. Chính công thức sinh nhiệt của Ultra Ripped giúp hỗ trợ tiêu hao nhiều năng lượng hơn khi tập gym, chơi thể thao, nhờ đó bạn có thêm năng lượng để bùng cháy, tăng sức chịu đựng, giảm đi sự thèm ăn.
10. Dụng cụ hỗ trợ tập gym, thể hình Go-Fit
Thiết bị hỗ trợ tập luyện gym, thể hình chuyên nghiệp
Đối tượng sử dụng: Mọi người
Tập gym, thể hình hay thậm chí tập ở nhà bạn cũng cần những dụng cụ hỗ trợ để kích thích quá trình tập luyện hiệu quả hơn. Các dụng cụ như dây đeo tay, bao tay, dụng cụ hít đất, dây nhảy, đai lưng của thương hiệu Go-Fit sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái khi tập luyện, cũng như hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn rất nhiều.
HOT HOT HOT!!! HÀNG KHỦNG GIẢM GIÁ BẤT NGỜ – BAO TỐT, BAO SỐC, BAO TẤT CẢ
ƯU ĐÃI chỉ trong 3 ngày Thần Thánh (14-16/01/2017), Giảm Giá 20% tất cả các sản phẩm thực phẩm bổ sung tập gym, thể hình, thể thao của các thương hiệu Ultimate Nutrition, Elite Labs và Gofit.
Chưa hết đâu nhé! Cơn mưa quà tặng vẫn còn dưới đây,
- Đơn hàng trên 2 triệu: Nhận ngay lì xì 1 Bình Lắc Cao Cấp trị giá 250k + Miễn phí vận chuyển toàn quốc
- Đơn hàng dưới 2 triệu: Tặng ngay mẫu thử Whey Carne Bolic trị giá 50k
Đặc biệt, anh em sẽ được nhận sự chăm sóc và hướng dẫn tận tình cách dùng các sản phẩm này cũng như luôn được cập nhật các chương trình khuyến mãi tốt nhất để đa dạng lựa chọn. Và, không thể bỏ qua 5 bộ lịch tập gym khoa học nhất được các chuyên gia và HLV thể hình sắp xếp dựa trên kinh nghiệm nhiều năm hỗ trợ hàng nghìn các bạn học viên tại phòng gym.
- Lịch tập gym tăng cân cho nam gầy 3 buổi 1 tuần
- Lịch tập gym giảm cân cho nam và nữ 6 buổi 1 tuần
- Lịch tập gym cho người mới tập thể hình 6 buổi 1 tuần
- Lịch tập gym cho nữ 4 buổi 1 tuần cơ bản tới nâng cao
- Lịch tập gym cho nam 6 buổi 1 tuần cho người trên 1 năm
Đây chính là 5 mẫu giáo án thể hình được thiết kế tỉ mỉ nên rất thích hợp theo từng nhu cầu của từng người. Thế thì còn đợi gì mà không chớp ngay Khuyến Mãi và lựa 1 bộ giáo án phù hợp đi nào.
Trên đây chính là 10 thực phẩm bổ sung tốt nhất 2017 cho gymers! Còn đợi gì mà không áp dụng ngay đi nào!
