Nguyễn Thụy Thanh Huyền – Bí quyết giảm 12kg không kiêng tinh bột

Ngày càng có nhiều chị em tìm tới gym để cải thiện vóc dáng và tìm lại nét quyến rũ của 1 quý cô với thân hình săn chắc....

So sánh bài tập bụng Crunch và Sit Up, bài tập nào sẽ tốt...

Bài tập bụng Crunch và Sit Up, đâu là lựa chọn tốt hơn cho bạn nếu muốn cơ bụng phát triển. Trước giờ có nhiều người thường nghĩ cả...

8 bài tập cardio giảm cân, đốt cháy mỡ và tăng cơ nhanh nhất

Bài tập Cardio cho nữ tại nhà là phương pháp tập luyện phổ biết nhất để giảm cân, giảm mỡ hiệu quả trên toàn thế giới không những thế...

Top 11 bài tập cơ cầu vai tại nhà tốt nhất không thể bỏ...

Bạn có biết cơ cầu vai là một trong những điểm yếu của nhiều người nhưng cũng là nhóm cơ ưa thích của nhiều người? Bạn có biết để...

Đi chân đất khi tắm ở phòng tập gym bị nhiễm vi rút ăn...

Tập gym, thể hình đang ngày càng trở thành 1 xu hướng thời đại cho tất cả mọi người, nhưng đây cũng là nơi có thể lây truyền nhiều...

Whey Protein Isolate là gì? Whey Protein cao cấp gymers nên chọn

Whey Protein Isolate là gì? Whey Protein Isolate là sản phẩm Whey Protein đã loại bỏ lactose, carbs và chất béo trong quá trình sản xuất, vì vậy nó...

Công cụ tính BMI – Cách xác định độ gầy béo | Chỉ số...

Bạn có biết thân hình bạn có cân đối không, mập hay ốm? Bạn có nghe tới công cụ tính BMI để xác định độ gầy béo của cơ...

10 bài tập vai cho nam hiệu quả nhất bạn có dám thử sức...

Bạn thường đi tập gym, vậy theo bạn nhiều anh chàng thích tập nhóm cơ nào nhất? Khi mặc áo thun hay áo sơ mi, cơ bắp vai nổi...

So sánh Garmin Vivosport vs Vivosmart 3 – Vòng đeo tay nào tốt?

Xin chào các bạn yêu mến dòng sản phẩm vòng đeo tay thông minh Vivo trực thuộc thương hiệu Garmin. Hôm nay, chúng tôi sẽ dành thời gian để...

Chí Thành, chàng trai hít đất không nổi ngày nào, giờ đã lột xác

Từng bị phạt hít đất nhưng lại hít đất không nổi 10 cái, kết quả là khiến nhiều cô bạn học cùng lớp chọc quê đã khiến anh chàng...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN