Lịch tập thể hình 6 buổi 1 tuần và thực đơn kỳ dị của...

Xin chào anh em, chắc chắn anh em đều biết tới bác Steve Cook phải không nào? Anh Cook đã quá nổi danh trong lãnh vực thể hình và...

Ngô Thị Huyền Trang – Thực đơn tập gym giảm mỡ tăng cơ 6...

Lần trước chúng ta đã xem câu chuyện Thanh Hà giảm 17cm vòng eo chỉ sau 1 tháng nhờ tập gym khiến cộng đồng mạng sôi sục tìm hiểu....

Ana Cheri là ai? Bí quyết kiếm 80 tỉ nhờ body ‘không góc chết’

Ana Cheri là ai? Ana Cheri là 1 trong những hot girl phòng gym có hình thể đẹp nhất thế giới, với hơn 7 triệu lượt người theo dõi...

20 công dụng Vitamin B12 mang lại cho da, tóc và sức khoẻ

Vitamin B12 chủ yếu được tìm thấy trong thịt động vật và rất ít ở rau củ. Vitamin B12 mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích. 20...

6 bài tập lưng xô cho nam hiệu quả nhất mà chẳng ai tập

Bạn đã có cơ lưng xô rắn chắc chưa? Nếu chưa có, hãy thử ngay những biến thể tuyệt vời của các bài tập lưng xô cho nam tốt...

17 thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay thích tập thể hình

Tập gym, thể hình đang trở thành 1 trong những phong trào không thể thiếu hiện nay. Nếu bạn là người ăn chay hay hôm đó phải ăn chay...

10 bài tập gym cho mông to đùi thon chị em nhìn 1 lần...

Kỳ trước chúng ta đã tham khảo làm cách nào để có hông quả táo đúng chuẩn Hàn Quốc với các động tác cực kỳ hoàn hảo; lần này...

Bài tập 60 phút đánh tan mỡ bụng cứng đầu cho eo thon gợi...

Bất cứ người phụ nữ nào cũng đều mong muốn có một cơ bụng phẳng và săn chắc. Thực chất rất nhiều phụ nữ không biết là ai cũng...

Nguyễn Thanh Hằng – Bí kíp giảm cân của cô gái chỉ mặc vừa...

Lần trước chúng ta đã tham khảo câu chuyện của bà mẹ 2 con Hà Bi và quá trình tìm lại vóc dáng của mình; lần này, chúng ta...

Vương Mộng Hoài Thương – Hành trình lột xác sau khi giảm 20kg

Hôm trước chúng ta đã điểm qua câu chuyện giảm 29kg của bạn Nguyễn Thanh Hằng rồi, lần này sẽ là 1 bạn gái 9x xinh đẹp khác -...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN