Single Leg Bridge Right – Bài tập 5 trong 1 cực đỉnh cho phụ...
Chị em đang tìm 1 số bài tập có thể giúp thon gọn chân nhanh chóng và có thể áp dụng hiệu quả dùng là tại gym hay tại...
Intermittent Fasting là gì? Tất cả về nhịn ăn gián đoạn giảm cân
Intermittent Fasting là gì? Intermittent Fasting là phương pháp nhịn ăn giảm cân theo chu ký (còn gọi là nhịn ăn gián đoạn). Phương pháp này giúp giảm cân...
Review Garmin Approach S20 – Đồng hồ thông minh chuyên dụng cho Golfer
Xin chào các Golfer, nếu bạn là người cuồng chơi Golf, chắc chắn không thể nào tiếc tiền cho đồng hồ thông minh Garmin Approach S20. Đây chính là...
15 lợi ích vàng khi đi bộ 30 phút mỗi ngày cho sức khỏe...
Đi bộ được xem là 1 hoạt động phổ biến, cơ bản của tất cả mọi người. Vậy bạn đã hiểu lợi ích khi đi bộ chưa? Hay liệu...
Bí quyết của Nguyễn Thị Kim Dung – Cô gái giành 2 HCV thể...
Trong làng thể hình không chỉ có những chàng trai lượng lực, cơ bắp cuồn cuộn mà phái nữ cũng không hề "lép vế" đâu nhé. Nhiều cô nàng...
6 loại bánh mì vừa tốt cho sức khỏe lại còn giảm cân hiệu...
Bánh mì nói chung không được khuyến khích sử dụng khi giảm cân vì nó chứa lượng Carb cao, tuy nhiên vẫn có các loại bánh mì để ăn...
6 bài tập tăng vòng 1 hiệu quả cho bạn nữ vòng ngực căng...
Theo bạn, bài tập tăng vòng 1 nào tốt nhất cho nữ hiện nay? Nếu vòng 1 không được như ưng ý, hãy chăm chỉ áp dụng chế độ...
Tiết lộ 5 cách tăng cân tự nhiên cho người gầy nhanh chóng
Bạn có biết cách tăng cân tự nhiên cho người gầy là như thế nào không? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình lại yếu...
Chia sẻ của cô gái giảm cân 15kg để mặc váy cưới thần tốc
Để giảm một số lượng ký lớn như vậy, Âu Thi khôn thể tập thể dục với cường độ cao vì những cơn đau lưng, cô tìm tới liệu...
5 bài tập thể hình cho cơ bụng 6 múi cho nam tại phòng...
Bạn có biết 1 cơ thể cân đối và vạm vỡ không thể thiếu bụng 6 múi săn chắc không?
Bạn có biết khi không mặc áo, vùng...
