5 tư thế Yoga cơ bản dành riêng cho dân văn phòng

Bạn là nhân viên văn phòng và phải làm việc 8 tiếng hoặc hơn để nhanh chóng hoàn thành công việc được giao? Bạn luôn cảm thấy đau...

8 bài tập Yoga buổi sáng ngay trên giường cho năng lượng tràn đầy

Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi mỗi buổi sáng thức giấc? Sáng ngủ dậy đi làm luôn là cực hình mà bạn phải chịu mỗi ngày? Bạn có...

4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc giảm căng thẳng hiệu quả

Bạn đã từng bao giờ bị khi chuẩn bị đi ngủ, nhưng tâm trí của bạn vẫn còn suy nghĩ nhiều, lo lắng về việc này việc kia và...

5 bài tập Yoga cho khuôn mặt luôn trẻ trung xinh đẹp rạng ngời

Bạn đang cảm thấy lo lắng vì các vết chân chim đang dần hiện ra vì tuổi tác, các bọng mắt vì làm việc hay mệt mỏi? Bạn...

7 bài tập Yoga trị táo bón hiệu quả chuẩn không cần chỉnh

Yoga có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 1 trong nhiều lợi ích của việc luyện tập Yoga thường xuyên: giải tỏa căng thẳng, cải...

Top 11 bài tập Yoga tăng vòng 3 đẹp căng tròn đều, cong vút

Bạn đã có 1 vòng eo thon gọn, nhỏ xinh một bờ ngực căng tròn quyến rũ, giờ còn thiếu gì nữa? Chắc chắn vòng mông đẹp căng tròn...

12 bài tập Yoga giảm mỡ bụng và đùi hay nhất bạn đã biết?

Do cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người càng ngày càng dành ít thời gian cho tập thể dục thể thao, đặc biệt là các chị em phụ...

9 tư thế Yoga tăng ham muốn tình dục giúp chuyện yêu thăng hoa

Bạn có bao giờ nghe ai nói tới các tư thế Yoga tăng ham muốn chưa? Tình dục là sự kết nối, yêu thương, niềm vui…; tuy nhiên bất...

12 tư thế Yoga giảm mỡ bụng cứng đầu chị em cần tập ngay

Bạn có biết hàng ngày rất nhiều người đang tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm mỡ bụng nhưng chẳng hiệu quả? Bạn đang mong muốn tìm 1...

9 lý do tuyệt vời bạn nên tập Yoga hàng ngày bạn có biết?

Bạn có biết mỗi ngày có hàng trăm người tham gia các lớp học Yoga và luyện tập mỗi ngày? Bạn có biết lợi ích của tập Yoga nào đã...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN