8 tư thế Yoga giảm mỡ bụng nhanh nhất giúp bạn tự tin đón...

Bạn đang đau đầu chẳng biết làm cách nào để giảm mỡ giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn để đón Tết sắp tới? Bạn đang khao...

5 động tác yoga giúp lưng dẻo dai và eo thon gọn

Động tác Yoga giúp lưng dẻo dai thực sự rất tốt cho cơ thể. Nếu như bạn luôn phải đối mặt với việc lưng đau do ngồi nhiều thì đừng...

Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản...

Những tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể sau đây tác động lên toàn bộ thân người, giúp cơ thể săn chắc, nhất là những vùng hay tích...

7 tư thế Yoga cho vòng 1 săn chắc, khuôn ngực đầy đặn hấp...

Khi còn trẻ chắc chắn bạn sẽ không nghĩ nhiều về việc bộ ngực của mình sẽ bị chảy xệ. Việc vận động và những thói quen hàng ngày...

6 tư thế yoga diệt gọn mỡ bụng cho eo thon bụng phẳng quyến...

Hầu như tất cả mọi người đều mong muốn có một vòng eo thon bụng phẳng, có rất nhiều cách để đạt được vòng bụng như ý, bạn không...

10 bài tập yoga thư giãn ngay tại văn phòng đơn giản và thần...

Công việc văn phòng buộc bạn phải ngồi nhiều, khiến các cơ bắp và xương khớp đau nhức và rệu rã. Với vài phút thực hiện những bài tập...

10 bài tập yoga duỗi người buổi sáng tiếp thêm năng lượng cho bạn

Bài tập yoga duỗi người buổi sáng giúp bạn có thể vực dậy tinh thần, nạp thêm năng lượng cho cả ngày dài. Bạn thức dậy với trạng thái...

6 bài tập Yoga chữa viêm xoang đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Xoang mũi bị nghẹt thường gây nghẹt mũi, đau đầu và thỉnh thoảng làm bạn cảm thấy khó thở. Các tư thế Yoga chữa viêm xoang hiệu quả sẽ...

6 bài tập Yoga tuyệt vời cho đôi mắt sáng khỏe ít người biết

Để có đôi mắt sáng và khỏe mạnh, bệnh cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, một số bài tập yoga cho mắt sẽ giúp cải...

10 Nguyên tắc vàng khi tập yoga bạn cần thuộc nằm lòng

  Hãy cùng KhoeDep.vn học ngay 10 nguyên tắc vàng khi tập yoga bạn cần thuộc nằm lòng nhé! Nguyên tắc 1: Thư giãn đúng cách Khi thư giản và thả lỏng...

NỔI BẬT NHẤT

BÀI NGẪU NHIÊN