12 bài tập Yoga tại nhà cho những người không dẻo dai
Nếu bạn nói mình không dẻo dai? Hãy tham gia ngay 1 lớp học Yoga nhé. Có nhiều yếu tố làm cho cơ thể thiếu độ dẻo dai, từ...
Cẩm nang 9 bài tập Yoga giảm mỡ đùi nhanh hiệu quả trong 3...
Hầu hết các chị em đều luôn phàn nàn về cân nặng của mình - nào là tay nhão dư mỡ hay hông thì to qua, chẳng thể nào...
5 tư thế Yoga giảm mỡ bụng cứng đầu cực nhanh cho eo thon...
Bạn có biết hiện nay nhu cầu và lượng người tìm đến với các tư thế Yoga giảm mỡ bụng cứng đầu đang tăng vùn vụt?
Thừa cân...
24 tư thế Yoga giúp giảm cân nhanh và thần kỳ nhất (phần 3)
Chị em đã sẵn sàng giảm cân giảm mỡ nhanh để có vòng eo thon gọn chưa? Nếu chưa tìm được 1 phương pháp nào cả, hãy thử ngay...
8 bài tập Yoga buổi sáng ngay trên giường cho năng lượng tràn đầy
Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi mỗi buổi sáng thức giấc? Sáng ngủ dậy đi làm luôn là cực hình mà bạn phải chịu mỗi ngày? Bạn có...
10 tư thế Yoga hay nhất cho nam giới
Bạn là nam giới và muốn cải thiện vóc dáng hiện tại của mình sao cho cân đối, các cơ hiện rõ mà không cần quá như lực sĩ?
Bạn...
12 bài tập Yoga giảm mỡ bụng và đùi hay nhất bạn đã biết?
Do cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người càng ngày càng dành ít thời gian cho tập thể dục thể thao, đặc biệt là các chị em phụ...
