4 lợi ích khi tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch
Yoga có thể có tác động lên hệ thần kinh qua hệ thống hormon thần kinh. Yoga được đưa vào chương trình phục hồi cho bệnh nhân sau mắc...
4 tư thế yoga giảm mỡ bụng dưới chỉ 30 phút cho bụng phẳng...
Mỡ bụng dưới được xem là vùng mỡ khó giảm nhất trên cơ thể, vì vậy mà rất nhiều chị em đau đầu tìm kiếm bí quyết giúp giảm...
Cẩm nang 12 bài tập Yoga giảm mỡ đùi và bụng hiệu quả nhanh
Tất cả các chị em phụ nữ đều muốn có đôi chân thon gọn và vùng eo săn chắc, nhưng dường như mọi người đang đi ngược lại với...
Hé lộ 6 tư thế yoga giảm căng thẳng và chiến đấu với bệnh...
Các tư thế yoga giảm căng thẳng sẽ giúp bạn giải tỏa được cảm giác khó chịu, bứt rứt trong người. Đưa bạn vào giấc ngủ một cách dễ...
10 động tác Yoga cho làn da trắng sáng, khỏe mạnh sau 1 tuần
Bạn mong muốn sở hữu một làn da trắng sáng?
Bạn yêu thích tập Yoga để có một sức khỏe tốt hơn?
Bạn có biết chúng ta hoàn...
Top 9 trường phái Yoga – Loại hình Yoga nào tốt nhất cho bạn?
Bạn là người yêu thích luyện tập Yoga nhưng thật sự bạn có biết nguồn gốc và các loại hình của nó? Bạn mới bước chân vào thế giới...
10 tư thế yoga trước khi đi ngủ cực tốt cho sức khỏe
Yoga là một bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, lứa tuổi tập yoga không giới hạn. Yoga không quá khó, có những tư thế yoga dành...
Tổng hợp 15 tư thế yoga giảm cân không thể hiệu quả hơn
Tập luyện các tư thế yoga giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn. Yoga được xem là bộ...
Hướng dẫn 11 tư thế Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ...
Bạn có biết tư thế Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ hữu ích cho tất cả mọi người không?
Bạn là người yêu thích tập...
10 bài tập Yoga giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho giấc ngủ ngon
Bạn gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống làm cho tâm trạng không vui, luôn bị căng thẳng?
Bạn đang gặp áp lực vì hạn kỳ của công...
