Hướng dẫn 11 tư thế Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ...
Bạn có biết tư thế Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ hữu ích cho tất cả mọi người không?
Bạn là người yêu thích tập...
7 bài tập Yoga tốt cho hệ tiêu hóa cho bạn bữa ăn ngon...
Bạn thường xuyên gặp vấn đề với dạ dày như ăn thường hay ợ hơi, bụng cứ lưng lửng, thức ăn tiêu không tiêu làm bạn khó chịu,...
5 động tác yoga cho mẹ và bé vô cùng thú vị và đơn...
Trong những năm gần đây, Yoga cho mẹ và bé đã trở nên rất phổ biến vì những lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời mà nó mang lại....
5 tư thế yoga đánh tan mỡ từng vùng cơ thể bạn áp dụng...
Có những tư thế yoga sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể, từ đó đánh tan các chất béo cứng đầu, đặc biệt là với những chị em đã...
Bạn đã biết 10 bài tập Yoga làm nhỏ bụng tốt nhất hiện nay...
Eo thon bụng nhỏ ai mà chẳng thích, tuy nhiên làm thế nào để có vòng eo thon đẹp lại là 1 vấn đề khác. Chưa cần nói tới...
Hướng dẫn 12 bài tập Yoga chữa đau lưng tại nhà đơn giản mà...
Đau lưng là một vấn đề nghiêm trọng nhất của tất cả các nhân viên văn phòng, bạn cũng đang gặp phải trường hợp tương tự? Đau lưng nếu...
5 tư thế yoga duỗi người buổi sáng khởi động ngày mới đầy năng...
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học Mỹ báo cáo rằng chúng ta dành hơn một nửa thời gian mỗi ngày để ngồi trong xe,...
Phát sốt 5 bài tập yoga giảm cân nhanh chóng chưa từng tiết lộ
Các bài tập yoga giảm cân dưới đây sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh. Những phụ nữ thừa cân sẽ lấy lại...
12 bài tập Yoga giảm mỡ bụng và đùi hay nhất bạn đã biết?
Do cuộc sống ngày càng phát triển, mọi người càng ngày càng dành ít thời gian cho tập thể dục thể thao, đặc biệt là các chị em phụ...
Tiết lộ 10 mẹo cải thiện tư thế Yoga chó úp mặt đúng cách...
Đây có lẽ là động tác dễ nhận ra nhất trong tất cả các bài tập Yoga tại nhà phải không nào? Tư thế Yoga chó úp mặt hay...
