5 bài tập Yoga cho khuôn mặt luôn trẻ trung xinh đẹp rạng ngời
Bạn đang cảm thấy lo lắng vì các vết chân chim đang dần hiện ra vì tuổi tác, các bọng mắt vì làm việc hay mệt mỏi?
Bạn...
Top 12 bài tập Yoga giảm cân cho người mới tập tại nhà siêu...
Bạn có thể nói cho Khỏe Đẹp biết 'động cơ' bạn tham gia các lớp học Yoga là gì không? Chắc chắn 1 điều là hiện tại có rất...
15 bài tập Yoga cho cơ mặt giúp bạn trẻ mãi không già
Bài tập yoga cho cơ mặt sẽ giúp bạn giảm mỡ ở vùng mặt hiệu quả. Không chỉ vậy chúng còn có thể làm săn chắc và trẻ hóa...
6 bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh và tận gốc bạn không nên...
Ngày nay, càng lúc càng có nhiều người bị cân nặng làm phiền và gây cản trở cuộc sống, bạn có nằm trong số đó?
Bạn thường xuyên...
8 tư thế Yoga giảm mỡ bụng nhanh nhất giúp bạn tự tin đón...
Bạn đang đau đầu chẳng biết làm cách nào để giảm mỡ giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn để đón Tết sắp tới?
Bạn đang khao...
Bạn đã tập 7 tư thế yoga đơn giản cho xương chắc khoẻ chưa?
Cơ xương chắc khoẻ giúp cân bằng cơ thể và duy trì tư thế đúng. Một cấu trúc xương thẳng giúp chúng ta di chuyển, đứng và đi bộ...
4 lợi ích khi tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch
Yoga có thể có tác động lên hệ thần kinh qua hệ thống hormon thần kinh. Yoga được đưa vào chương trình phục hồi cho bệnh nhân sau mắc...
3 bài tập Yoga giảm cân cấp tốc dành riêng cho chị em phụ...
Yoga đóng vai trò quan trọng trong các phương pháp giảm cân và tăng cân. Để thực hiện những động tác này, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc...
Top 9 trường phái Yoga – Loại hình Yoga nào tốt nhất cho bạn?
Bạn là người yêu thích luyện tập Yoga nhưng thật sự bạn có biết nguồn gốc và các loại hình của nó? Bạn mới bước chân vào thế giới...
6 tư thế yoga thư giãn cho bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon
Tập các tư thế Yoga thư giãn chính là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Yoga giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc. Chúng...
