Giáo án chạy bộ giảm cân nhanh cho người mới bắt đầu trong 7...
Nếu bạn đang tìm hiểu 1 giáo án chạy bộ giảm cân cho người mới tập thì hôm nay Khỏe Đẹp sẽ mô tả chi tiết hành trình thay...
Bent-Arm Dumbbell Pullover – Bài tập ngực cấp độ khó với tạ tay
Lần trước chúng ta đã tham khảo bài tập Straight-Arm Dumbbell Pullover, lần này sẽ là 1 biến thể khác với bài tập Bent-Arm Dumbbell Pullover. Đây được xem...
Vòng 3 cong vút với bài tập mông #19 Fire Hydrant Kick Right
Fire Hydrant Kick Right là 1 trong những bài tập tăng kích thước vòng 3 tốt nhất. Chỉ cần thực hiện bài tập mông này chăm chỉ mỗi ngày...
Kỷ lục giảm eo 10cm với 8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng...
Giảm vòng eo 10cm bạn có tin vào điều này? Đây chắc chắn là mơ ước của hầu hết các chị em bạn gái, đặc biệt là các chị...
So sánh 3 sản phẩm đồng hồ thông minh Garmin Fenix 5, 5s và...
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau làm 1 bài so sánh 3 dòng sản phẩm đồng hồ thông minh Garmin Fenix 5, 5s và 5x. Đây được xem...
Ana Cheri là ai? Bí quyết kiếm 80 tỉ nhờ body ‘không góc chết’
Ana Cheri là ai? Ana Cheri là 1 trong những hot girl phòng gym có hình thể đẹp nhất thế giới, với hơn 7 triệu lượt người theo dõi...
Top 8 lời khuyên bất hủ của 8 vận động viên thể hình ‘khủng’...
Trong số các vận động viên thể hình số 1 tại Việt Nam và thế giới, bạn yêu thích ai nhất? Lý Đức, Phạm Văn Mách, Ronnie Coleman, Phil...
Bài tập bụng #31 Tuck Crunch đốt mỡ béo dễ như trở bàn tay
Ai cũng mong có eo thon bụng nhỏ nhưng dường như tỉ lệ thành công để biến mộng ước thành hiện thực khá thấp. Vậy đâu là nguyên nhân...
7 bài tập tạ đơn cho cơ bụng 6 múi đẹp bạn nam phải...
Chẳng có gì là sai khi chúng ta nói rằng “cơ bụng có được là nhờ nhà bếp”. Tuy nhiên giống như các nhóm cơ khác, cơ bụng cũng...
10 tư thế yoga giảm cân sau sinh an toàn cho chị em phụ...
Yoga là một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để giảm cân cho mẹ sau khi mang thai và trở lại với vóc dáng xưa mà...
