Danh sách 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong 7 ngày
Bạn có tin giảm cân bằng Yoga cực kỳ dễ dàng và tự nhiên không? Nếu có hãy thử ngay 10 bài tập Yoga giảm cân toàn thân trong...
So sánh 3 sản phẩm đồng hồ thông minh Garmin Fenix 5, 5s và...
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau làm 1 bài so sánh 3 dòng sản phẩm đồng hồ thông minh Garmin Fenix 5, 5s và 5x. Đây được xem...
5 động tác với tạ cho bạn nữ vòng eo thon gọn chuẩn mẫu
Một số động tác với tạ có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều năng lượng và lượng mỡ thừa. Bài tập với tạ sẽ giúp định hình cơ...
Cực sốc: 4 bài tập cho vòng 3 căng tròn săn chắc quyến rũ...
Bạn mới sinh con hoặc đang làm mẹ và rất khổ tâm vì vòng 3 đang chảy xệ không còn căng tròn hấp dẫn như trước đây?
Bạn...
Top 10 thực phẩm tập gym cần phải có trong bất kỳ thực đơn...
Thực phẩm tập gym luôn đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ phương pháp tập luyện nào. Đó là lý do vì sao bạn luôn gnhe câu dinh...
Dumbbell One-Arm Upright Row – Bí quyết giúp cơ vai nở to như ý
Lần trước chúng ta đã tham khảo bài tập Upright Barbell Row, lần này sẽ là 1 biến thể khác với bài tập Dumbbell One-Arm Upright Row để kích...
Hướng dẫn tập cơ ngực hiệu quả cho nam to nét với Isometrics
Thỉnh thoảng, những buổi tập khó nhằn nhất không nhất thiết phải tốn nhiều thời gian nhất. Jason Wittrock, 1 vận động viên thể hình ở bodybuidling đã tự...
Ăn đứt gái Hàn với cặp đùi thon nhờ bài tập chân #21 Curtsy...
Bạn có thường cảm thấy mê hoặc mỗi khi nhìn thấy các cô nàng Hàn Quốc tỏa sáng khi diện các bộ quần áo đẹp không? Bạn có thấy...
Tỉnh lại đi: Nhịn ăn KHÔNG BAO GIỜ giúp giảm cân như lời đồn...
Chị em có bao giờ nhịn ăn giảm cân chưa? Đây chắc chắn là 1 trong những công thức bí truyền được truyền bá rộng rãi (không biết bí...
9 bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhất
Bạn đến phòng gym nhưng không biết nên tập các bài tập nào để hỗ trợ giảm mỡ và tăng cơ bụng? Đừng lo lắng, Khoẻ Đẹp sẽ hướng...
